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特级幼师幼儿园线上亲子运动试卷与答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.亲子运动的主要目的不包括（）

A.增进亲子关系B.让孩子学会竞争C.促进孩子身体发育

2.适合3-4岁孩子的亲子运动是（）

A.马拉松B.亲子瑜伽C.百米冲刺

3.亲子运动过程中，家长最重要的是（）

A.保证孩子安全B.让孩子获胜C.展示自己运动能力

4.下列哪种器材不适合亲子运动（）

A.足球B.哑铃（大重量）C.跳绳

5.亲子运动时间一般控制在（）

A.10-15分钟B.30-60分钟C.2-3小时

6.运动前，亲子需要做的是（）

A.直接开始B.热身活动C.吃饱喝足

7.亲子运动可以在（）进行

A.马路上B.客厅C.河边

8.鼓励孩子在亲子运动中（）

A.独自完成B.依赖家长C.尝试新动作

9.亲子运动后的放松活动（）

A.没必要B.很重要C.可做可不做

10.亲子运动能提升孩子的（）

A.社交能力B.睡眠质量C.以上都是

多项选择题（每题2分，共10题）

1.常见的亲子运动类型有（）

A.球类运动B.亲子舞蹈C.亲子手工D.亲子游泳

2.亲子运动对孩子心理发展的好处有（）

A.增强自信心B.缓解焦虑C.培养合作意识D.提高注意力

3.选择亲子运动项目时需要考虑（）

A.孩子年龄B.场地条件C.家长兴趣D.运动安全性

4.亲子运动中可以培养孩子的品质有（）

A.坚持B.勇敢C.耐心D.自私

5.适合室内的亲子运动有（）

A.踢毽子B.亲子俯卧撑C.扔沙包D.亲子瑜伽

6.运动过程中，家长应该（）

A.及时鼓励孩子B.严格要求动作规范C.适当降低难度D.批评孩子失误

7.亲子运动对家长的好处包括（）

A.增强体质B.缓解压力C.了解孩子D.增加亲子共同话题

8.开展亲子运动需要准备（）

A.合适的服装B.必要的器材C.舒适的场地D.运动防护用品

9.亲子运动可以安排在（）

A.周末B.工作日晚上C.假期D.孩子生病时

10.亲子运动中沟通的重要性体现在（）

A.让孩子理解运动规则B.增强亲子情感连接C.避免运动伤害D.提高孩子语言能力

判断题（每题2分，共10题）

1.亲子运动强度越大越好。（）

2.只要孩子愿意，任何时间都可以开始亲子运动。（）

3.亲子运动中孩子受伤了，应立即继续运动。（）

4.亲子运动不需要提前计划。（）

5.家长可以在亲子运动中让孩子学会遵守规则。（）

6.户外亲子运动一定比室内好。（）

7.亲子运动只能在白天进行。（）

8.孩子在亲子运动中表现不好，家长要严厉批评。（）

9.亲子运动能促进孩子身体协调性发展。（）

10.亲子运动后可以马上喝大量冷饮。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述亲子运动对孩子身体发育的好处。

2.列举两个适合5-6岁孩子的亲子运动项目并说明原因。

3.运动前热身活动的重要性是什么？

4.亲子运动中如何培养孩子的合作意识？

讨论题（每题5分，共4题）

1.分享一次你和孩子印象最深刻的亲子运动经历，以及从中的收获。

2.如何在有限的家庭空间里开展多样化的亲子运动？

3.当孩子在亲子运动中出现抵触情绪时，家长应该怎么做？

4.讨论亲子运动在孩子成长过程中的长远意义。

答案

单项选择题

1.B2.B3.A4.B5.B

6.B7.B8.C9.B10.C

多项选择题

1.ABD2.ABCD3.ABD4.ABC5.BD

6.AC7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABC

判断题

1.×2.×3.×4.×5.√

6.×7.×8.×9.√10.×

简答题

1.能促进孩子骨骼发育，增强肌肉力量，提高身体协调性、灵活性和平衡能力，提升心肺功能。

2.如亲子跳绳，能锻炼孩子的节奏感与身体协调能力；亲子踢毽子，可提高孩子的反应和身体控制能力，且5-6岁孩子基本能完成这些动作。

3.热身能使身体各器官系统预先得到活动，提高体温，降低肌肉黏滞性，增加关节灵活性，预防运动损伤。

4.可以通过选择需要合作完成的运动项目，如两人三足，让孩子明白只有相互配合才能完成任务，过程中引导孩子交流协作。

讨论题

1.答案因人而异。例如家长分享和孩子一起参加亲子马拉松，孩子从想放弃到坚持跑完，收获了孩子的成长和亲子间更紧密的情感。

2.利用家具创造运动场景，如沙发当“小山”攀爬；开展小型竞赛游戏，像室内投篮；进行亲子瑜伽等不受空间限制的运动。

3.先了解孩子抵触原因，若是太累可适当休息，若是不感兴趣就更换项目，同时用鼓励、奖励等方式激发孩子积极性。

4.亲子运动不仅利于孩子身体发育，还能培养多种品质，如合作、坚持等，增进亲子关系，为孩子心理健康和社交能力发展奠定基础。