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;;;一、温泉浴的步骤;一、温泉浴的步骤;一、温泉浴的步骤;;;;;;淋浴法是指在温泉花洒前由头到脚全身喷淋，在一定压力下喷射与人体的治疗方法。
由于淋浴过程中温泉里含有的气体大量逸散，温泉水与皮肤接触时间短暂，又无浸浴时的浮力、压力作用，其医疗保健作用不如浸浴明显。
但对于一些传染性疾病、妇女经期等不宜浸浴者，亦可应用。;泳浴法是指在温泉池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是项较高强度的有氧运动。
泳浴可以使机体借助于温泉水的浮力、压力、温度和化学作用，松弛肌肉韧带，减轻疼痛，增大关节活动范围，促进血液循环，改善心血管功能，还有良好的强身保健和减肥作用，越来越受到人们的重视和欢迎。;
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