原创力文档2025年考试减压试题及答案
一、单项选择题
1.以下哪种运动方式对缓解考试压力较为有效？
A.长时间看电视B.适度的慢跑C.一直玩手机游戏D.熬夜看书
答案：B
2.当面临考试压力时，下列哪种应对方式是积极健康的？
A.拒绝和任何人交流B.暴饮暴食C.找朋友倾诉D.独自生闷气
答案：C
3.考试前出现焦虑情绪，通过深呼吸来调节，这种方法属于？
A.情绪宣泄法B.放松训练法C.认知重构法D.转移注意力法
答案：B
4.以下哪种食物有助于在考试期间提高大脑活力，缓解压力？
A.油炸食品B.巧克力C.碳酸饮料
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