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2025年社会体育指导员运动生理学基础应用习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.运动生理学研究的人体基本生理机能活动规律，不包括以下哪个方面（）

A.运动时B.安静时C.睡眠时D.运动后恢复过程中

2.下列哪项不属于细胞的基本功能（）

A.细胞膜的物质转运功能B.细胞的信号转导功能

C.细胞的免疫功能D.细胞的生物电现象

3.维持人体姿势和产生运动的动力是（）

A.骨骼B.关节C.肌肉D.韧带

4.正常成年人安静时的心率范围是（）

A.50-70次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分

5.人体最重要的呼吸肌是（）

A.胸大肌B.膈肌C.肋间外肌D.腹肌

6.人体运动时，主要的供能物质是（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素

7.肌肉收缩时，其长度不变而只有张力增加，这种收缩形式为（）

A.等长收缩B.等张收缩C.向心收缩D.离心收缩

8.长期运动训练可使心脏发生适应性变化，以下说法错误的是（）

A.心肌增厚B.心腔增大C.心率加快D.心输出量增加

9.以下哪种激素对血糖调节起重要作用（）

A.甲状腺激素B.胰岛素C.肾上腺素D.生长激素

10.人体在运动开始阶段，内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，这种状态称为（）

A.疲劳B.极点C.假稳定状态D.进入工作状态

11.运动后，人体的恢复过程包括（）

A.运动中恢复、运动后恢复B.运动中恢复、运动后超量恢复

C.运动后恢复、运动后超量恢复D.运动中恢复、运动后恢复、运动后超量恢复

12.人体最大的内分泌腺是（）

A.甲状腺B.肾上腺C.垂体D.胰腺

13.运动时，机体主要的散热方式是（）

A.辐射B.传导C.对流D.蒸发

14.下列关于肌肉力量的影响因素，错误的是（）

A.肌肉生理横断面积越大，力量越大

B.肌肉收缩的速度越快，力量越大

C.神经调节能力越强，力量越大

D.肌肉初长度适宜时，力量越大

15.决定有氧耐力的关键因素是（）

A.肺通气量B.最大摄氧量C.心率D.肌肉力量

16.无氧耐力主要取决于（）

A.肌肉中糖原的储备B.肌肉中磷酸原的储备

C.血液中血红蛋白的含量D.肺通气量

17.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋和抑制状态是（）

A.兴奋与抑制都很精确B.兴奋与抑制都很扩散

C.兴奋很精确，抑制很扩散D.兴奋很扩散，抑制很精确

18.运动技能形成的分化阶段，错误的是（）

A.大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中

B.错误动作逐渐被纠正

C.能顺利、准确地完成动作

D.对动作的细节还不能很好地掌握

19.运动技能形成的巩固阶段，下列说法正确的是（）

A.动作还不够稳定和灵活B.大脑皮质的兴奋和抑制过程还不够精确

C.动作已达到自动化程度D.一旦环境变化，动作就会变形

20.以下哪种维生素与钙的吸收和利用密切相关（）

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

21.人体在安静状态下，主要的产热器官是（）

A.肝脏B.骨骼肌C.心脏D.大脑

22.运动时，心血管系统的机能变化不包括（）

A.心率加快B.血压升高C.心输出量减少D.血液重新分配

23.下列关于呼吸的说法，错误的是（）

A.呼吸的全过程包括外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸

B.外呼吸包括肺通气和肺换气

C.肺通气是指肺泡与血液之间的气体交换

D.内呼吸是指组织细胞与血液之间的气体交换

24.肌肉的弹性成分不包括（）

A.肌膜B.肌腱C.肌纤维D.血管和神经

25.以下哪种训练方法对提高肌肉力量效果最佳（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

26.运动性疲劳产生的原因不包括（）

A.能源物质耗尽B.代谢产物堆积C.中枢神经系统功能下降D.运动强度过小

27.下列关于运动对骨的影响，正确的是（）

A.促进骨的生长发育B.使骨的密度降低

C.使骨的形态结构无变化D.减少骨的受力

28.运动时，机体的应激反应主要通过以下哪个系统调节（）

A.神经系统B.内分泌系统C.免疫系统D.神经系统和内分泌系统

29.以下哪种运动项目对提高柔韧素质效果较好（）

A.短跑B.跳远C.体操D.举重

30.运动中，机体的血液重新分配，优先保证的器官是（）

A.心脏和大脑B.肝脏和肾脏C.胃肠道D.皮肤

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.运动生理学研究的主要任务包括（）

A.揭示运动对人体机能影响的规律

B.为合理安排体育教学、运动训练与健身锻炼提供理论依据

C.指导人们科学地从事体育活动

D.研究人体的基本结构

2.细胞膜的物质转运方式有（）

A.单纯扩散B.易化扩散C.主动转运D.入胞和出胞

3.下列属于肌肉收缩的力学特征的有（）

A.收缩速度B.收缩力量C.收缩时间D.收缩长度

4.心脏的生理特性包括（）

A.兴奋性B.自律性