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儿童排球教学课件设计

第一章：排球运动入门起源与历史排球运动最早起源于美国，如今已成为全球性运动项目，对儿童身心发展具有显著益处。基本规则了解简化的儿童排球比赛规则，帮助孩子们快速掌握游戏方式和得分方法。技术基础

排球运动简介排球起源与发展排球运动于1895年由美国人威廉·摩根创立，最初被称为明托内特。经过百余年的发展，如今已成为奥运会正式比赛项目。在中国，排球运动具有特殊地位，中国女排的辉煌成就激励了几代人。排球的基本规则排球比赛由两队进行，每队通常有6名队员，通过发球、垫球、传球、扣球等技术动作，将球击过球网并落入对方场地得分。儿童排球通常采用简化规则，如降低球网高度、减少场地尺寸等。儿童排球的特点与益处促进大脑与身体协调发展，提高反应能力培养团队合作意识和沟通能力增强自信心和社交能力锻炼专注力和决策能力通过有趣的方式培养运动习惯

排球运动装备儿童专用排球儿童排球较标准排球更轻、更软，直径略小（约200-210毫米），重量约160-180克，压力较低，有助于减少疼痛感，增强信心。通常采用鲜艳色彩设计，提高视觉吸引力。防护装备与服装儿童专用护膝较薄但缓冲效果良好，避免膝盖擦伤。宽松透气的运动服和防滑运动鞋确保自由活动。部分训练可使用软质护腕，预防腕部扭伤，尤其是学习发球阶段。安全注意事项

儿童排球场地示意图场地尺寸调整儿童排球场地通常采用缩小尺寸，长12-14米，宽6-7米，便于孩子们能够覆盖整个区域。网高设置根据年龄设置不同高度：7-9岁约1.8-2.0米，10-12岁约2.0-2.1米，确保孩子能够成功击球过网。区域划分

第二章：排球基本技术教学本章将系统介绍排球基础技术，包括：准备姿势与移动步法传球技术（正面双手传球）垫球技术（正面双手垫球）发球技术（下手发球、上手发球）扣球与拦网基础

准备姿势与移动正确的准备姿势双脚略宽于肩，膝盖微屈，重心前倾，双臂自然弯曲于身体前方，目光注视球的方向。这种姿势使身体保持平衡，能够快速反应并向任何方向移动。基础移动步伐侧滑步：保持身体面向球网，双脚不交叉，通过侧向移动迅速调整位置。交叉步：适用于较长距离移动，保持重心稳定，不影响接球。前后移动：小步快跑，保持低重心，便于急停和转向。趣味练习：影子追随两人一组，一人作为领导者进行各种移动，另一人必须模仿跟随。四角移动：在场地四角放置标记物，听到指令迅速移动到指定角落。

传球技术——正面双手垫球正确的垫球手型：两手交叠，拇指平行，形成平台。手臂伸直，利用前臂内侧接触球。垫球动作要点站姿稳定，膝盖弯曲，重心略低手臂伸直，形成平稳的击球面通过屈伸膝盖带动身体向上迎球击球点在身体前方约30厘米处击球后随球向目标方向送出常见错误纠正击球时弯曲手臂→保持手臂伸直用手掌击球→强调前臂击球击球时身体僵硬→练习腿部协调用力01初级练习：墙壁垫球面对墙壁，练习连续垫球，控制力度和方向。02中级练习：同伴互传两人一组，一人轻抛球，另一人垫回，逐步增加难度。高级练习：移动垫球

发球技术——下手发球与上手发球下手发球技术要点站姿：侧身站立，非持球手臂指向目标握球：非持球手掌心托球，位于腰部前方击球：持球手自然下摆，手掌或握拳击打球的下部随挥：击球后手臂自然向前上方摆动适合初学者掌握，成功率高，便于控制方向上手发球技术要点站姿：正面站立，非持球手举球于眼前抛球：垂直上抛至适当高度，不要过高或过低击球：手臂伸直，手掌张开，击打球的后中部手腕：击球瞬间手腕绷紧，增加力量力量更大，适合进阶学习，增加发球威胁性下手发球练习站在离网2-3米处，逐渐增加距离。可在地面放置呼啦圈作为目标，鼓励精准发球。上手发球练习先不用球练习击球动作，掌握协调性后再加入抛球环节。强调抛球稳定性的重要性。发球击靶游戏在对面场地放置得分区域，成功击中获得相应分数，增加发球练习的趣味性。

扣球与拦网基础儿童安全扣球教学步骤01助跑练习：两步或三步助跑，强调节奏感，左右脚交替步伐02起跳练习：双脚同时起跳，手臂摆动辅助，练习平衡感03手臂动作：手臂向后摆动，然后快速前摆，手掌张开04空中击球：最高点击球中上部，手腕绷紧后向下压05落地缓冲：双脚同时落地，膝盖弯曲缓冲冲击力拦网基础技术站位：面向球网，双脚与肩同宽，距网约30厘米手型：手指伸直并拢，两手相距约20厘米起跳：垂直起跳，双手上举越过球网上沿落地：屈膝缓冲，保持平衡，准备下一个动作儿童扣球练习应使用软式排球，降低网高，减少受伤风险。初期可采用站立击球，掌握动作要领后再加入跳跃环节。拦网练习初期应强调手型和起跳timing，而非高度，避免手指受伤。

动作分解图：排球基本技术垫球技术要点手臂伸直形成平台，利用腿部力量向上顶球，击球点在身体前方，目光始终注视球。传球技术要点手指张开呈三角形，利用指尖触球并推送，全身协调用力，传球轨迹稳定且