护理骨质疏松症患者的运动指导与钙剂补充护理试题及答案.docVIP

护理骨质疏松症患者的运动指导与钙剂补充护理试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.骨质疏松症患者适宜的运动不包括（）

A.散步B.跳绳C.太极拳D.游泳

2.以下哪种食物含钙量高（）

A.苹果B.牛奶C.米饭D.香蕉

3.钙剂补充最佳时间是（）

A.饭前B.饭后C.睡前D.晨起

4.运动对骨质疏松症患者的作用不包括（）

A.增加骨密度B.降低骨脆性C.加重疼痛D.提高灵活性

5.服用钙剂时应避免与（）同服。

A.维生素DB.铁剂C.牛奶D.橙汁

6.骨质疏松症患者运动强度以（）为宜。

A.极度疲劳B.轻微疲劳C.无感觉D.疼痛明显

7.以下不是影响钙剂吸收因素的是（）

A.维生素KB.膳食纤维C.脂肪D.蛋白质

8.长期卧床骨质疏松症患者首次运动需注意（）

A.快速开始B.循序渐进C.加大强度D.独自进行

9.对于骨质疏松症患者，日光照射时长一般为（）

A.10分钟B.30分钟C.2小时D.4小时

10.钙剂补充时，每日摄入量一般不超过（）

A.600mgB.1000mgC.1500mgD.2000mg

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.适合骨质疏松症患者的运动有（）

A.瑜伽B.慢跑C.骑自行车D.仰卧起坐

2.钙剂补充的途径有（）

A.食物B.药物C.静脉注射D.肌肉注射

3.影响骨质疏松症患者运动效果的因素有（）

A.运动类型B.运动时间C.运动频率D.运动强度

4.富含钙的食物有（）

A.虾皮B.豆腐C.菠菜D.西兰花

5.服用钙剂的注意事项包括（）

A.适量饮水B.定期监测血钙C.与抗生素同服D.嚼碎后服用

6.运动对骨质疏松症患者的好处有（）

A.促进血液循环B.增强肌肉力量C.减少跌倒风险D.改善心理状态

7.骨质疏松症患者运动时应注意（）

A.选择合适场地B.穿合适鞋子C.做好热身D.有不适立即停止

8.促进钙剂吸收的物质有（）

A.维生素DB.维生素CC.镁D.磷

9.护理骨质疏松症患者运动指导内容包括（）

A.运动方法B.运动时间C.运动频率D.运动禁忌

10.钙剂补充护理中，评估患者的内容有（）

A.饮食情况B.基础疾病C.用药史D.家族史

三、判断题（每题2分，共20分）

1.骨质疏松症患者应避免一切运动。（）

2.钙剂补充越多越好。（）

3.牛奶是补充钙剂的优质来源。（）

4.运动可以完全治愈骨质疏松症。（）

5.服用钙剂时可同时大量饮用咖啡。（）

6.骨质疏松症患者运动前不需要进行评估。（）

7.晒太阳有助于钙剂吸收。（）

8.老年人不适合进行运动来改善骨质疏松。（）

9.维生素D可促进钙剂在肠道吸收。（）

10.骨质疏松症患者运动后出现疼痛加重是正常现象。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述骨质疏松症患者运动指导要点。

答：选择适合运动，如散步、太极拳等；循序渐进增加强度；把握运动时间和频率，避免过度疲劳；运动前热身，运动后拉伸；运动中有不适立即停止。

2.钙剂补充护理中饮食方面有哪些注意事项？

答：多吃高钙食物，如牛奶、虾皮等；避免过多摄入含草酸、植酸食物，如菠菜等，因其影响钙吸收；保持饮食均衡，适当摄入富含维生素D等促进钙吸收食物。

3.骨质疏松症患者运动有什么作用？

答：增加骨密度，降低骨脆性；增强肌肉力量，提高身体平衡能力，减少跌倒风险；促进血液循环，改善身体机能；还能改善心理状态，提升生活质量。

4.简述钙剂补充时需注意的问题。

答：注意剂量，一般每日不超规定量；选择合适时间，如睡前；避免与影响吸收物质同服，如铁剂；适量饮水，定期监测血钙，根据情况调整补充方案。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何根据骨质疏松症患者个体差异制定运动计划。

答：要考虑患者年龄、身体状况、运动能力、基础疾病等。年轻、身体较好可选择稍高强度运动如慢跑；年老体弱者选散步、太极拳等。有特殊疾病如心血管病，要在医生指导下选择合适运动并控制强度、时间。

2.分析钙剂补充效果不佳的可能原因及解决办法。

答：原