爱眼日活动策划方案综合.pptxVIP

把梦想点亮，为光明导(Dao)航第一页，共七十八页。

把(Ba)梦想点亮，为光明导航主(Zhu)题活动：第二页，共七十八页。

猜(Cai)一猜(Cai)？两座房子两头尖，它能装人万(Wan)万(Wan)千，要问房子有多大，一粒沙子容不下。第三页，共七十八页。

眼(Yan)睛第四页，共七十八页。

社会的进步给我们带来丰富的生活的同时，也同样给我们的视力带来很多的困扰，希望能通过本次(Ci)学习能认识到保护眼睛的重要性。第五页，共七十八页。

1234导致(Zhi)近视的因素如何自检视(Shi)力正确配戴眼镜如何预防近视第六页，共七十八页。

导致(Zhi)近视的因素第七页，共七十八页。

1、遗(Yi)传因素 2、环境因素 3、行为因素 第八页，共七十八页。

遗传(Chuan)因素父母都有高(Gao)度近视的—子代100%高度近视双亲之一高度近视的—子代57.5%高度近视双亲无表现，但有基因携带者—子代22%高度近视第九页，共七十八页。

环境因(Yin)素--学习环境足够的亮度.一船桌面的照度应在300勒克斯(Si)以上；20~25瓦第十页，共七十八页。

稳定的(De)光线.频闪深度(即抖动)低于25％环境(Jing)因素--照明环境(Jing)第十一页，共七十八页。

环境因素--学(Xue)习环境第十二页，共七十八页。

环境(Jing)因素--生活环境(Jing)第十三页，共七十八页。

行为因素--姿势(Shi)不正确第十四页，共七十八页。

行为因(Yin)素--视物距离过近第十五页，共七十八页。

行为因素(Su)--阅读超时第十六页，共七十八页。

行为因素--学习压(Ya)力第十七页，共七十八页。

行为因素--看(Kan)电视第十八页，共七十八页。

行为因素(Su)--操作电脑第十九页，共七十八页。

行为因(Yin)素--手机游戏第二十页，共七十八页。

行为因素--躺着、侧卧看(Kan)书第二十一页，共七十八页。

行(Xing)为因素--行走看书第二十二页，共七十八页。

行为(Wei)因素--乘车看书第二十三页，共七十八页。

如何(He)预防近视？第二十四页，共七十八页。

预防保(Bao)护措施爱眼行为“三正确”： 正确的时间 正确的距离(Li) 正确的姿势第二十五页，共七十八页。

养成良好的用眼卫(Wei)生习惯坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺头正(Zheng)、腰挺、背直。第二十六页，共七十八页。

第二十七页，共七十八页。

学习40分(Fen)钟向远处眺望第二十八页，共七十八页。

每天累计(Ji)户外活动2小时第二十九页，共七十八页。

看电视的视觉环境(Jing)要求看电(Dian)视时，应保持三米以上距离。看电视的时间以30分钟为宜,不能超过1个小时。第三十页，共七十八页。

用电脑的视(Shi)觉环境要求屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，操作手肘(Zhou)部屈成90度，视线应略低于平视线10-20度。一次连续用眼时间为20—30分钟电脑间的光线不应太弱或太强第三十一页，共七十八页。

用手机的(De)视觉环境要求孩子在视觉发育最快的时候最好不使用手机玩手机游戏。看手机时间不要超(Chao)过10—15分钟手机的光线不应太弱或太强第三十二页，共七十八页。

不躺着(Zhuo)看书第三十三页，共七十八页。

增加(Jia)眼部营养第三十四页，共七十八页。

枸(Gou)杞第三十五页，共七十八页。

决(Jue)明子第三十六页，共七十八页。

菊(Ju)花第三十七页，共七十八页。

玉(Yu)米第三十八页，共七十八页。

芒(Mang)果第三十九页，共七十八页。

动(Dong)物肝脏动物(Wu)肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动物(Wu)肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物(Wu)肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物(Wu)、维生素A、维生素B12、钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统，促进产生红细胞、血色素，制造血红蛋白等。第四十页，共七十八页。

为了保护好视力，日常生活中(Zhong)应做到哪些？

（1）保证睡眠、均衡营养、加强锻炼（2）不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。（3）多到户外活动（每天体育锻炼至少1小时(Shi)），多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。第四十一页，共七十八页。

三、如何自检(Jian)视力第四十二页，共七十八页。

（1）在家中使(Shi)用视力表第四十三页，共七十八页。

（2）远处(Chu)视标第四十四页，共七十八页。

发现(Xian)以下