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一、终结性评价（30分）
考试结构
类别
项目
分值
考试形式
必考项
男生1000米/女生800米
10分
电子计时
选考项
立定跳远、实心球、跳绳（三选一）
10分
电子测量
技能项
篮球绕杆、足球运球、排球垫球（三选一）
10分
电子计时计数
2024年评分标准（满分要求）
1.必考项目（耐力跑）
性别
项目
满分标准
得分区间
男生
1000米
≤340
每慢1秒扣0.2分
女生
800米
≤325
每慢1秒扣0.2分
2.选考项目（示例：立定跳远）
性别
满分标准
得分区间
男生
≥2.50米
每减少1厘米扣0.2分
女生
≥1.99米
每减少1厘米扣0.2分
注：实心球（男：≥12.4米；女：≥7.8米）、跳绳（男/女：≥180次/分钟）
3.技能项目（示例：篮球绕杆）
性别
满分标准
规则
男/女
≤11.0秒（全程）
碰杆/违例每次加0.5秒，超时扣分
足球运球（男≤7.5秒/女≤8.1秒）、排球垫球（男/女：≥40次/分钟）
二、过程性评价（30分）
评价内容
分值
考核方式
初一初二体育课表现
10分
出勤率+课堂测试（按学期累计）
《国家学生体质健康标准》测试
10分
身高/体重、肺活量、坐位体前屈等
健康知识笔试
10分
机考（心肺复苏、营养学等常识）
免考规定：
残疾考生：凭残疾证免考，按满分60分计；
伤病考生：出具三甲医院证明，可申请单项免考（按该项目60%计分）。
三、考试流程与注意事项
时间安排：
?终结性考试：每年5月中下旬（2024年暂定5月18-26日）
?过程性评价：初一至初二每学期末完成评定
考场要求：
?着运动服/运动鞋，不得穿钉鞋；
?跳绳自备（不可用钢丝绳），篮球/足球由考场提供。
申诉机制：
?对成绩有异议，当场向裁判提出复核（电子设备同步回放）。
四、备考建议
项目
训练重点
提分技巧
耐力跑
间歇跑（400米×8组）
最后200米冲刺步频提升15%
立定跳远
蛙跳+腰腹爆发力训练
起跳前摆臂3次蓄力
篮球绕杆
低运球过杆+外侧手控球
过杆角度≤35°可缩短路径
政策动向：
2025年起或将增加?游泳（必选项替代耐力跑），具体以教育局公告为准。
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