挑战自我主题班会课件.pptVIP

第1页，共35页，星期日，2025年，2月5日班会的大致程序一、班主任谈挑战自我二、学生代表发言三、下一步你将会去挑战自己的哪一方面，如何挑战，每人都起来发言。第2页，共35页，星期日，2025年，2月5日第一方面：班主任谈挑战自我我们每一位同学的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影响着我们的学习，这就需要我们去克服，而克服它确实有一定的难度，为此，我们要挑战自我！！第3页，共35页，星期日，2025年，2月5日追求动机驱动力第4页，共35页，星期日，2025年，2月5日哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。第5页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、了解自己：人脑的巨大潜力知己知彼，百战不殆。第6页，共35页，星期日，2025年，2月5日二、欣赏我自己学会欣赏自己，肯定自己，是保持自信的前提。第7页，共35页，星期日，2025年，2月5日三、“我”的另一面自我自我积极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。第8页，共35页，星期日，2025年，2月5日如何挑战自我？（一）把握好自己的情绪（二）勇于面对挫折——积极、愉快的情绪第9页，共35页，星期日，2025年，2月5日（三）改变坏习惯能移就多移，不能就少移，力争一定要移。第10页，共35页，星期日，2025年，2月5日（四）学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地扬长避短。人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。第11页，共35页，星期日，2025年，2月5日谁听说过苏东坡与佛印的故事？第12页，共35页，星期日，2025年，2月5日（五）抓住时间的窃贼抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。第13页，共35页，星期日，2025年，2月5日讲究利用时间的策略第14页，共35页，星期日，2025年，2月5日1.抓紧在校时间，充分利用零星时间如果把在校时间比做“西瓜”，那么零星时间就是“芝麻”。只有既抓“西瓜”，又捡“芝麻”，整零结合，才算充分利用时间。第15页，共35页，星期日，2025年，2月5日①抓紧在校时间。“人们获得知识有两个途径，一是向实践学习，二是向书本学习。”主要是向本学习。课堂听讲、实习操作、复习作业是我们在校学习的主要形式和内容，占据了我们的主要学习时间。抓紧在校时间，就要抓住每一个45分钟，就要掌握听课的要领、方法、学会听课.第16页，共35页，星期日，2025年，2月5日②充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中复习要好。第17页，共35页，星期日，2025年，2月5日2.选用最佳用脑时间和最优学习方法研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。第18页，共35页，星期日，2025年，2月5日著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。：遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。第19页，共35页，星期日，2025年，2月5日选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。第20页，共35页，星期日，2025年，2月5日第二个环节：同学代表发言

我们班有默默无闻、脚踏实地、在级部的成绩一路高升、而且已步入尖子生行列的王荃，如果能够稳得住，那么她将具备冲击名牌大学的实力，在此让我们大家一起预祝她再接再厉，实现梦想，同时用热烈的掌声欢迎她上台发言。第21页，共35页，星期日，2025年，2月5日其实我们班有很多同学目前都具备一定的实力，如，王涛、郭涛，谢飞、崔瑶、吴静静、高德绪、张果林，郑金玲，郑泽民等。第22页，共35页，星期日，2025年，2月5日另外，我们班还有一大批重本边缘生，如：