肾结石日常饮食与调理.docx

此“医疗卫生”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

肾结石日常饮食与调理

一、每天先喝够水

防结石第一条就是多喝水。用240毫升的杯子计算，一天六到八杯起步。白开水最好，淡茶也行，但草酸高的浓茶、咖啡、酒精饮料能免则免。若医生提醒尿液草酸盐高，去咖啡因茶也要少喝。

二、餐桌上的宜与忌

1.多吃高纤维：新鲜蔬菜、水果、全谷物每天占一半分量。

2.维生素A适量：黄绿色蔬菜（红薯、南瓜、胡萝卜、西兰花）轮番上桌即可，不必额外吃高剂量补剂，以免积蓄中毒。

3.维生素K补充：菠菜、花椰菜简单焯水凉拌，既补K又减少草酸。

4.限胆固醇：动物内脏、蛋黄每周不超过一次，分量控制在一两以内。

5.脱脂奶为主：全脂奶换成脱脂奶，每

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

更多 >