产后康复的营养支持与运动计划.pptxVIP

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2025-09-16 发布于上海
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产后康复的营养支持与运动计划.pptx

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产后康复的营养支持与运动计划;;产后康复的营养支持与运动计划;现状分析：产后康复的现实图景与认知偏差;现状分析：产后康复的现实图景与认知偏差;;问题识别：产后康复中的常见风险与健康隐患;;营养支持的常见问题;营养支持的常见问题;运动康复的常见问题;;科学评估：产后康复的个性化起点;;;1.盆底肌功能评估：通过指检（评估收缩强度、持续时间）或肌电评估（检测肌肉收缩时的电信号），将肌力分为0-5级（5级为正常）。肌力＜3级时需先进行电刺激或生物反馈治疗，肌力≥3级才能开始自主训练。;方案制定：分阶段、个性化的营养与运动指南;方案制定：分阶段、个性化的营养与运动指南;营养支持方案：从”吃饱”到”吃对