爱护眼睛安全教育主题班会课件（共23页PPT）.pptxVIP

保护视力从小事做起讲述者：PPT老师

目录content01近视形成的原因02近视产生的影响03近视防控的意义04近视防控的方法

01第一部分近视形成的原因

缺乏户外活动现在的学生学业压力大，课余时间大多用于室内学习和电子娱乐，户外活动时间严重不足。而户外活动时，眼睛可以接受自然光照，有助于视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，预防近视。此外，在户外进行远近交替的视物，能使睫状肌得到放松，调节能力得到锻炼。长期缺乏户外活动，眼睛得不到充分的放松和保护，会大大增加近视的发生几率。例如，有的班级学生平时很少参加户外活动，近视率明显高于经常进行户外活动的班级。

睡眠不足熬夜、睡眠不足是部分学生的常见问题。睡眠是眼睛自我修复和调节的重要时段，睡眠不足会使眼睛的疲劳无法得到有效缓解，眼内压力失衡，影响眼球的正常发育。同时，作息不规律还会导致身体免疫力下降，增加眼部感染的风险。长期睡眠不足和作息不规律，会干扰视力的正常调节，加速近视发展。比如，有的学生为了完成作业或玩手机，经常熬夜到很晚，第二天眼睛干涩、疲劳，长期如此，视力逐渐下降。

眼球前后径变长与轴性近视正常眼球近似球形，前后径长度约24毫米，光线经角膜、晶状体等折射后，恰好聚焦在视网膜上形成清晰图像。但在长期近距离用眼、遗传等因素影响下，眼球会代偿性增长，前后径逐渐变长。当眼球前后径超过正常范围，平行光线进入眼球后，聚焦点会落在视网膜前方，导致视网膜上的成像模糊，这种因眼球前后径变长引发的近视被称为轴性近视，是青少年近视最常见的类型。例如，青少年长期伏案学习，眼球长期处于紧张调节状态，就容易促使眼球前后径拉长。

晶状体变凸与调节性近视晶状体如同相机的镜头，通过改变自身凸度来调节焦距，使我们能看清远近不同的物体。正常情况下，看远处物体时，晶状体扁平；看近处物体时，睫状肌收缩，晶状体变凸。但如果长时间近距离用眼，睫状肌持续处于紧张收缩状态，无法放松，晶状体就会一直保持凸度较大的状态。此时，即使看远处物体，晶状体也不能恢复扁平，导致光线聚焦在视网膜前方，形成调节性近视，也叫假性近视。若不及时干预，假性近视可发展为真性近视。

02第二部分近视产生的影响

影响个人形象与自信心近视可能会影响个人的整体形象。佩戴框架眼镜会改变面部轮廓，部分人觉得影响美观；而隐形眼镜的佩戴和护理过程较为繁琐，且长期佩戴可能引发眼部不适。因为视力问题而产生的形象困扰，可能会导致近视者自信心下降，在社交、工作等场合中不够自信，影响个人的发展和生活质量。

增加生活成本与时间消耗为了矫正视力，近视者需要购买眼镜、隐形眼镜及护理产品，定期进行视力检查和更换眼镜，这些都增加了生活成本。此外，因视力问题导致的工作效率下降、社交失误等，间接造成时间和机会成本的损失。而且在日常生活中，处理因近视带来的各种不便，也会消耗大量时间和精力，进一步影响生活的便利性和质量。

课堂学习时的信息接收受阻在课堂上，黑板是知识传递的重要载体。近视的青少年若未能及时矫正视力，看不清黑板上的板书和投影内容，会错过老师讲解的关键知识点与解题步骤。即便佩戴眼镜，若度数不合适或眼镜存在视野局限，也会影响对板书细节的观察。长此以往，知识漏洞逐渐积累，跟不上教学进度，对后续知识的理解和掌握造成困难，进而影响学习成绩。

阅读过程中易产生视觉疲劳阅读是青少年获取知识的重要途径，但近视会使阅读变得困难。近视者阅读时，眼睛需要更加集中精力去辨认文字，睫状肌长时间处于紧张状态，极易引发视疲劳。一旦出现视疲劳，会伴随眼睛干涩、酸胀、视物模糊等症状，导致注意力难以集中，阅读速度下降，理解能力减弱。原本可以快速阅读并吸收的内容，因视力问题需要花费更多时间和精力，学习效率大幅降低。

03第三部分近视防控的意义

从事地质勘探与野外考察工作地质勘探和野外考察工作常常需要在复杂的自然环境中进行，工作人员要准确识别地形地貌、岩石特征等。视力不佳会影响工作效率和准确性，甚至带来安全隐患。做好近视防控，拥有良好视力，才能适应野外工作环境，在地质勘探和野外考察领域发挥专业能力，为国家资源勘探和地理研究贡献力量，在充满挑战的职业中不断探索和进步。

进入高端服务行业发展在空乘、高端酒店服务等高端服务行业，良好的视力有助于工作人员更好地观察客户需求，提供优质服务。例如空乘人员要及时发现乘客的身体不适或需求；酒店服务人员要准确识别客户的表情和手势，提供个性化服务。坚持近视防控，保持良好视力，能够获得进入高端服务行业的机会，在服务他人的过程中提升职业素养，积累人脉资源，实现职业晋升和个人发展，享受高品质的职业体验。

缓解视疲劳，保障眼部舒适青少年日常学习和娱乐中长时间近距离用眼，易引发视疲劳。坚持近视防控，通过保持正确读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等方式，能有效缓解眼睛肌肉紧张。当视疲