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六年级自我认知教案

一、教学基本信息

作为带了两届六年级的班主任兼心理辅导老师，我太清楚这个阶段的孩子正站在成长的“十字路口”——身体开始发育，内心敏感又渴望被理解，对“我是谁”的追问常常藏在日记本的字里行间。这节自我认知课，我以“认识自己，做更亮的星星”为主题，面向全班45名学生设计，课时定为90分钟（两课时连排），结合人教版《心理健康教育》教材中“自我意识发展”单元内容，融入日常观察到的学生真实困惑（比如“为什么我不如同桌受欢迎”“妈妈总说我粗心，我是不是真的很差”），希望通过互动式学习，帮孩子们把模糊的自我认知“拼”成清晰的拼图。

二、教学目标

设计这节课时，我反复问自己：“到底要让孩子们带走什么？”不是空洞的“你很棒”，而是能落地的自我觉察能力。最终确定了三个维度的目标：

认知目标：知道自我认知包括“生理我”（身高、外貌等）、“心理我”（性格、兴趣等）、“社会我”（在家庭、班级中的角色）三个维度，理解“人无完人”的客观规律；

情感目标：能接纳自己的独特性，对“不完美”产生更平和的态度，比如有学生能说出“虽然我数学不如小宇，但我画画比他好，我们都是特别的”；

行为目标：学会用“优点清单”“成长日记”等具体方法记录自我，课后能主动和1-2位同学或家人交流自己的新发现。

三、教学重难点

目标明确了，重难点也就清晰了。重点在于帮学生拆解自我认知的三个维度，避免他们陷入“只看成绩”或“只看外貌”的单一评价；难点则是突破“防御心理”——有些孩子习惯用“我不在乎”掩盖自卑，有些孩子因长期被否定而不敢说优点，需要教师用足够的共情和安全的环境，让他们愿意“打开自己”。就像上周课间，小琳悄悄问我：“老师，我总觉得自己什么都做不好，是不是没救了？”这样的声音提醒我，这节课不是“教”知识，而是“疗愈”和“赋能”。

四、教学方法

六年级孩子坐不住“满堂灌”，我把课堂设计成“闯关游戏”，用他们熟悉的方式打开心门：

游戏体验法：用“优点大转盘”“角色镜子”等互动游戏，让抽象的自我认知变得可触摸；

绘画表达法：让学生用“自画像+关键词”的形式呈现自我，视觉化的表达能降低语言表达的压力；

小组讨论法：通过“优点轰炸”“烦恼共商”等环节，借助同伴的视角补充自我认知的盲区；

情境模拟法：设计“被批评时”“比赛失利时”等真实场景，引导学生练习积极的自我对话。

五、教学准备

为了让每个环节都“有料”，我提前做了这些准备：

物资类：A3白纸（自画像用）、彩色马克笔（45套）、“优点卡片”（印好格子的便签纸）、轻音乐（选了《雨的印记》和《卡农》纯音乐版，用于放松环节）；

素材类：收集了学生日常的“高光时刻”照片（运动会冲刺、班级剧表演、帮同学补作业等），做成PPT；整理了3个真实案例（比如“总被说内向的小浩其实是观察型性格，擅长发现细节”）；

心理预设：提前和几位“敏感学生”（如近期成绩下滑的小航、刚转校的小美）单独聊天，说“今天的课我们一起玩，不想说也没关系”，降低他们的紧张感。

六、教学过程

（一）暖身环节：优点大转盘（15分钟）

上课铃响前，我故意把教室桌椅围成半圆，黑板上画了个彩色大转盘，写着“优点雷达”四个大字。孩子们一进来就眼睛发亮，小宇喊：“老师今天要玩游戏？”我笑着点头：“没错！但不是普通游戏，是找优点的游戏——规则很简单，我转转盘，指针停在谁那里，谁就要说自己一个优点，说不出来的话……就请同桌帮忙说！”

转盘“哗啦啦”转起来，第一个停在小琳那里。她脸立刻红了，手指绞着衣角：“我……我好像没什么优点。”“那请同桌小美帮忙！”小美马上说：“小琳每天都帮我收作业，特别负责！”小琳眼睛一下子亮了，小声说：“原来这也算优点啊……”接下来轮到小航，他挠着头：“我数学好？”“不止哦！”我翻开提前准备的照片，“上周大扫除你主动擦玻璃最脏的角落，这叫‘有担当’！”

这个环节里，我故意让平时不太被关注的孩子先转，看着他们从紧张到放松，甚至有几个孩子主动举手说：“老师，我还想补充我的优点！”我知道，安全的氛围已经铺好了。

（二）探索环节：我的自画像（25分钟）

“刚才我们找到了‘显性优点’，现在要更深入——用画笔画出‘完整的自己’。”我分发白纸和彩笔，“这幅画要包括三部分：第一，你的样子（可以是简笔画，也可以用关键词，比如‘戴眼镜’‘扎马尾’）；第二，你的性格或爱好（比如‘爱唱歌’‘有点急躁’）；第三，你在家庭、班级里的角色（比如‘姐姐的小帮手’‘小组的记录员’）。”

教室里响起“沙沙”的画画声，小美的画最有趣：她画了个扎蝴蝶结的小女孩，旁边写“喜欢粉色”“怕黑但敢自己睡觉”，下方还有一行字“妈妈说我是‘小太阳’，因为我总逗她笑”。小航则画了个举着篮球的男孩，标注“篮球校队”“数学作业正确率90%”“有时候会忘记带课本”。

画完后，我请3-4个学生分享，特别注意引导他