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2025年心理健康趣味知识竞赛题库及答案.docx

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    2025年心理健康趣味知识竞赛题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共30分）

    1.下列哪种情绪属于积极情绪？（）

    A.愤怒B.焦虑C.喜悦D.悲伤

    答案：C。喜悦是积极正向的情绪，能给人带来愉悦的感受；愤怒、焦虑和悲伤通常属于消极情绪。

    2.当你感到压力很大时，以下哪种方式不是健康的应对方法？（）

    A.进行适度的运动B.暴饮暴食C.与朋友倾诉D.听音乐放松

    答案：B。暴饮暴食不利于身体健康，还可能引发心理问题，不是健康的应对压力方式；运动、倾诉和听音乐都是合理的减压途径。

    3.心理健康的最终目标是（）

    A.自我实现B.

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