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2025年小学心理健康测考试试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.当你看到同学画了一幅很漂亮的画，你心里有点羡慕，这时候最合理的做法是？

A.说“这画得真丑，我也会”

B.跑开不理他

C.对他说：“你画得真好，能教我吗？”

D.偷偷把画藏起来

2.考试前一天，你因为紧张睡不着觉，正确的处理方式是？

A.玩手机到凌晨转移注意力

B.告诉妈妈：“我有点紧张，能陪我聊聊天吗？”

C.躺在床上反复想“考不好就完了”

D.不吃晚饭让自己冷静

3.课间和好朋友一起玩游戏，他不小心撞到你，你摔了一跤，这时候应该？

A.立刻推他说“你故意的！”

B.大哭着告诉老师“他欺负我”

C.揉着膝盖说：“你撞到我了，有点疼，下次小心点好吗？”

D.以后再也不和他玩了

4.妈妈答应周末带你去游乐园，但临时要加班，你感到很失望，这时候最好的做法是？

A.摔门回房间不说话

B.对妈妈喊：“你说话不算数！”

C.告诉妈妈：“我本来很期待去游乐园，现在有点失望，但我知道你加班是工作需要。”

D.偷偷把妈妈的手机藏起来报复

5.课堂上老师提问，你心里知道答案但不敢举手，这时候应该？

A.低头假装没听见

B.小声对同桌说：“你帮我举手吧”

C.深呼吸，在心里说“我能行”，然后举手

D.希望老师千万别叫自己

6.班级竞选班长，你报名了但没选上，正确的想法是？

A.“肯定是同学们不喜欢我”

B.“我哪里不如别人？以后再也不参加了”

C.“这次没选上，可能我还有需要改进的地方，下次再努力”

D.“一定是老师偏心，不公平”

7.你发现好朋友最近总是一个人待着，不爱说话，你会？

A.觉得他“怪怪的”，离他远点

B.问他：“你最近怎么了？需要我帮忙吗？”

C.和其他同学说“他肯定有问题”

D.假装没看见

8.写作业时遇到难题，试了几次都做不出来，这时候应该？

A.把本子一扔，不写了

B.打电话问同学答案

C.先做其他题，过会儿再回来思考

D.哭着找家长代劳

9.上体育课跑步时，你不小心摔倒擦伤了，同学嘲笑你“真笨”，你会？

A.骂他“你才笨”

B.忍住眼泪说：“我只是不小心，下次会注意”

C.跑开躲起来哭

D.再也不参加体育课

10.妈妈总说“你看隔壁小明多听话”，你心里不舒服，应该？

A.顶嘴：“他好你去当他妈妈吧”

B.写张纸条给妈妈：“我知道小明很优秀，但我也在努力，希望你能看到我的进步”

C.故意在妈妈面前调皮

D.躲在房间生闷气

二、判断题（每题2分，共10分）

1.被同学误会时，应该马上大吵大闹证明自己。（）

2.考试前紧张是正常的，说明自己重视这次考试。（）

3.遇到困难时，只能靠自己解决，不能麻烦别人。（）

4.每天记录3件开心的事，能让自己更快乐。（）

5.嫉妒同学成绩好是不好的，所以要把这种感觉藏起来。（）

三、情景分析题（每题10分，共30分）

1.情景：周末，你和好朋友约好去公园玩，结果他迟到了1个小时，而且没提前打电话。你等得很着急，见到他时他说“路上堵车，不好意思”。

问题：此时你的心情可能有哪些？你会怎么和他沟通？

2.情景：最近数学成绩下降，老师找你谈话，说“再这样下去要落后了”，回家后妈妈看到试卷叹气：“怎么又没考好？”

问题：你心里可能有什么感受？你会如何应对老师和家长的提醒？

3.情景：新转来的同学小宇很少和大家说话，课间总是坐在座位上看课外书，有同学说“他太内向，不好相处”。

问题：如果你是小宇的同桌，你会怎么做？为什么？

四、开放式问题（40分）

请用58句话分享：最近一周你最开心的一件事是什么？最烦恼的一件事是什么？你是怎么处理烦恼的？如果现在再遇到同样的烦恼，你会有什么不同的做法？

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：C

解析：羡慕是正常的情绪，表达欣赏并主动学习能促进人际和谐，A、B、D是消极或攻击性行为，不利于友谊。

2.答案：B

解析：紧张时寻求家人支持是合理的情绪宣泄；A会影响睡眠，C会加重焦虑，D伤害身体。

3.答案：C

解析：明确表达感受并提出建议是积极沟通；A、D易引发冲突，B未给同伴解释机会。

4.答案：C

解析：表达真实感受同时理解他人，是成熟的情绪管理；A、B、D是情绪化反应，破坏亲子关系。

5.答案：C

解析：自我鼓励能增强自信；A、D是逃避，B依赖他人