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2025年心理健康教育考试试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种情绪状态不属于积极情绪？（）

A.喜悦

B.平静

C.焦虑

D.满足

答案：C。焦虑是一种消极情绪，通常会让人感到不安、紧张和担忧；而喜悦、平静、满足都属于积极情绪，能给人带来正向的心理体验。

2.个体在遭受挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。下列属于挫折后的积极行为反应的是（）

A.攻击

B.逃避

C.升华

D.冷漠

答案：C。升华是指个体将挫折转化为动力，通过更积极的方式来应对挫折，是积极的行为反应。攻击可能会伤害他人或破坏关系；逃避是消极地躲开挫折情境；冷漠则是对挫折采取一种消极的漠视态度，都不属于积极行为反应。

3.当个体处于压力状态下时，他可能会出现的生理反应是（）

A.心跳加快

B.思维敏捷

C.注意力更集中

D.睡眠质量提高

答案：A。当个体处于压力状态时，身体会启动应激反应，交感神经兴奋，会出现心跳加快、血压升高等生理反应。而思维敏捷和注意力更集中不一定是压力状态下必然出现的，压力状态下很多人会出现思维混乱、注意力分散等情况。压力状态下通常睡眠质量会下降而不是提高。

4.以下哪种方法不属于情绪调节的方法？（）

A.合理宣泄法

B.自我暗示法

C.过度压抑法

D.音乐调节法

答案：C。过度压抑法不利于情绪的健康，长期压抑情绪会导致更严重的心理问题。合理宣泄法可以将不良情绪释放出来；自我暗示法能通过积极的心理暗示调节情绪；音乐调节法可以利用音乐舒缓情绪，这些都是有效的情绪调节方法。

5.小明在考试前总是担心自己考不好，这种心理现象是（）

A.学习焦虑

B.社交焦虑

C.创伤后应激障碍

D.强迫症

答案：A。小明担心考试考不好，是在学习情境中产生的焦虑情绪，属于学习焦虑。社交焦虑主要是在社交场合中产生的；创伤后应激障碍是经历重大创伤事件后出现的；强迫症有反复的、不必要的行为或思维等表现，与题干描述不符。

6.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有强烈的竞争意识

D.人际关系和谐

答案：C。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐等。有强烈的竞争意识并不是心理健康的必要标准，过度的竞争意识反而可能带来心理压力。

7.以下哪种人格障碍表现为过分地谨小慎微、严格要求与完美主义？（）

A.偏执型人格障碍

B.强迫型人格障碍

C.分裂样人格障碍

D.反社会型人格障碍

答案：B。强迫型人格障碍的特点是过分地谨小慎微、严格要求与完美主义，对自己和他人要求苛刻。偏执型人格障碍主要表现为固执、敏感多疑等；分裂样人格障碍表现为情感冷漠、行为怪僻等；反社会型人格障碍表现为漠视他人权利、缺乏道德感等。

8.以下关于心理咨询的说法，正确的是（）

A.心理咨询只针对有严重心理疾病的人

B.心理咨询师可以替来访者做决定

C.心理咨询是一个助人自助的过程

D.心理咨询没有保密原则

答案：C。心理咨询的对象不仅包括有严重心理疾病的人，也包括有一般心理困扰的人；心理咨询师的职责是引导来访者自己做出决定，而不是替来访者做决定；心理咨询有严格的保密原则。心理咨询是助人自助的过程，帮助来访者自我成长和解决问题。

9.一个人在面对压力时，经常采用酗酒、吸烟等方式来缓解压力，这种应对方式属于（）

A.问题解决策略

B.情绪调节策略

C.消极的应对策略

D.积极的应对策略

答案：C。酗酒、吸烟等方式并不能真正解决压力带来的问题，反而可能对身体造成伤害，是消极的应对策略。问题解决策略是针对问题本身采取积极措施去解决；积极的应对策略通常是健康、有效的方式。

10.以下哪种记忆遗忘理论认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致？（）

A.衰退说

B.干扰说

C.压抑说

D.提取失败说

答案：B。干扰说认为遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰。衰退说强调记忆痕迹随时间衰退；压抑说认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的；提取失败说认为遗忘是因为失去了线索或线索错误导致无法提取记忆。

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1.心理健康的重要性体现在以下哪些方面？（）

A.有利于身体健康

B.提高学习和工作效率

C.促进良好的人际关系

D.有助于个体的自我实现

答案：ABCD。心理健康与身体健康相互影响，良好的心理状态有利于身体健康；能让人以更好的状态投入学习和工作，提高效率；积极的心理能促进人际交往；也有助于个体发挥自身潜能，实现自我价值。

2.以下属于常见的心理防御机制的有（）

A.否认

B.投射

C.幽默

D.退行

答案：ABCD。否认