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结尾升华
团队建设
活跃气氛或提神
破冰
破冰游戏库
序号
游戏名称
推荐理由
适合场合
游戏效果
所需时间
场地要求
适合人数
所需道具
游戏规则
注意点/关键点
天龙八部
以较热烈的活动使学员彼此热络
破冰暖场/课间气氛调动等
通过肢体接触、肢体活动，达到活动身体、调节气氛的作用
10分钟左右
室内室外均可，不范围空地
10人以上
无
1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈，依次坐在后面人的腿上
2、在训练员的口令下往前踏步
3、计算共能走动几步
注意事项：
1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
开火车
简单，时间好掌握
调动气氛，短时间内的小游戏
不限，但不宜超过20分钟
室内外均可
2人以上，多多益善
在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
串名字游戏
1、操作简便
2、适合多种场合及各类培训班
3、效果较稳定
破冰暖场，加速学员之间的了解。
通过高度集中精神记忆学员姓名的方式达到破冰暖场、加速了解的作用
可自由调节，一般为3-5分钟
可全员围成个圈，也可小组内互动
人数没有严格要求
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……
最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
黄金搭档
课前或课间调节气氛
混合团体游戏，提高学员间的融洽度
10分钟左右
室外或较大的培训教室
30-50人
1.女学员价值一元，男学员价值五毛；
2.参赛学员围成圆圈，游戏开始，主持人放音乐，音乐随时会停止，音乐停止时主持人喊出一个数字，场内的参赛者必须迅速根据价值配成搭档包在一起，例如：主持人喊：一块五！一男一女包在一起，或者三个男学员抱在一起。
3.凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
评：要求你的反应敏捷，动作迅速，几十个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！
4.奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。
九宫图
1、操作简便
2、适合多种场合及各类培训班
4、效果较稳定
适合培训班时自我介绍后的破冰，加速学员间互相了解
15分钟左右
培训教室即可
无人数限制
需提前打印好人手一张九宫图
画一个9个框的表格,在上面分别写出班里其他9个同学的名字及信息,越详细越好,最快完成的若干名学员上台，按照九宫图上已签的名字找到相应学员握手相认（不可写本小组内的学员），能够全部找出的获胜。
姓名牌交谊会
1.操作简单；
2.适合新人班使用；
破冰
通过沟通交流迅速找到伙伴，认识大家
5分钟
姓名牌
1.入场签到时发放一张姓名牌（非本人）；
2.待全部入场后，请大家利用2分钟时间找到手中姓名牌同事，并了解对方的信息；
3.依次介绍自己的伙伴；
注意姓名牌一定要打乱，在操作过程中通过时间掌控给予压力。
柳树扭一扭
快速反映
可自由调节，一般为3-6分钟
全员可围成一个圆圈的空间即可
人数没有严格要求，可10人以上，51人以下
1、全员围圈
2、每人一次读“X课柳树”的每一个字，紧随读“树”后的X个人一起扭动身体
3、扭动错误的人被抓
青蛙跳水
1、操作简便
2、适合多种场合及各类培训班
5、效果较稳定
可自由调节，一般为3-7分钟
人数没有严格要求，可10人以上，52人以下
1、全员围圈
2、每个人依次说“X个青蛙”“4X条腿”“2X只眼睛”“X张嘴”“噗通”“噗通”……（噗通数量取决与X个青蛙数）“跳下水”
3、说错腿、眼睛、嘴巴、噗通数量错误，均被抓
注意噗通数量
亲密传递
1、操作简便
2、适合多种场合及各类培训班
6、效果较稳定
通过肢体接触、肢体活动，达到活络氛围、驱散疲劳的作用
可自由调节，一般为3-8分钟
站立两排即可
20人以上，性别比列均衡
网球，或类似物品
全员分两排，进行对抗。运用下巴跟脖子夹住橙子，一次传递，不得用手触碰，取最短时间
生人建议性别分开，熟人可打乱性别
牙签传递
1、操作简便
2、适合多种场合及各类培训班
7、效果较稳定
可自由调节，一般为3-9分钟
21人以上，性别比列均衡
牙签、戒指或曲别针或手指大小的环形物品
全
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