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2025年大学生生理健康考试试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪种激素对男性生殖系统的发育和功能维持起着关键作用？

A.雌激素B.孕激素C.雄激素D.甲状腺激素

答案：C

2.女性月经周期中，子宫内膜增厚主要是在哪个时期？

A.月经期B.增生期C.分泌期D.排卵期

答案：B

3.人体最大的内分泌腺是？

A.甲状腺B.肾上腺C.垂体D.胰岛

答案：A

4.以下哪种食物富含优质蛋白质，对维持肌肉健康有重要作用？

A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.薯片

答案：C

5.成年人正常的心率范围是每分钟？

A.40-60次B.60-100次C.100-120次D.120-140次

答案：B

6.人体的免疫系统中，哪种细胞能直接杀伤被病原体感染的细胞？

A.T淋巴细胞B.B淋巴细胞C.巨噬细胞D.中性粒细胞

答案：A

7.以下哪种行为不利于心理健康？

A.定期进行体育锻炼B.与朋友保持良好的沟通

C.长时间独自闷在房间D.培养兴趣爱好

答案：C

8.男性生殖器官中，产生精子的部位是？

A.附睾B.输精管C.睾丸D.前列腺

答案：C

9.女性在怀孕过程中，胎儿发育的场所是？

A.输卵管B.子宫C.卵巢D.阴道

答案：B

10.以下哪种维生素对眼睛健康非常重要，缺乏它可能导致夜盲症？

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

答案：A

二、多项选择题

1.以下属于人体必需营养素的有？

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.矿物质

答案：ABCD

2.影响心理健康的因素包括？

A.遗传因素B.生活事件C.家庭环境D.个人性格

答案：ABCD

3.以下哪些是良好的生活习惯？

A.早睡早起B.适量运动C.合理饮食D.长期熬夜

答案：ABC

4.男性生殖系统的附属腺体包括？

A.前列腺B.精囊腺C.尿道球腺D.腮腺

答案：ABC

5.女性常见的生理问题有？

A.痛经B.月经不调C.乳腺增生D.阴道炎

答案：ABCD

6.运动对身体健康的好处有？

A.增强心肺功能B.提高免疫力C.促进骨骼发育D.改善睡眠质量

答案：ABCD

7.以下哪些属于心理健康的标准？

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.有自知之明D.能适应环境

答案：ABCD

8.人体的内分泌系统包括以下哪些器官？

A.垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺

答案：ABCD

9.合理饮食的原则包括？

A.食物多样化B.多吃蔬菜水果C.控制油脂摄入D.适量摄入蛋白质

答案：ABCD

10.预防传染病的措施有？

A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.不与他人接触

答案：ABC

三、判断题

1.只要每天刷牙，就不需要定期洗牙。（）

答案：错误

2.长期大量吸烟只会影响呼吸系统，对其他系统没有危害。（）

答案：错误

3.女性在月经期间可以进行适量的运动。（）

答案：正确

4.男性和女性的骨骼结构在本质上没有区别。（）

答案：错误

5.心理健康和生理健康是相互独立，互不影响的。（）

答案：错误

6.人体所需的全部维生素都可以通过自身合成。（）

答案：错误

7.睡眠不足不会影响免疫系统的功能。（）

答案：错误

8.艾滋病可以通过握手、拥抱等日常接触传播。（）

答案：错误

9.青春期是人体生长发育的第二个高峰期。（）

答案：正确

10.为了保持身材，只吃蔬菜和水果，不吃肉类是健康的饮食方式。（）

答案：错误

四、简答题

1.简述合理膳食的基本要求。

合理膳食要求食物多样，谷类为主，粗细搭配，保证碳水化合物的充足供应。多吃蔬菜水果和薯类，为身体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，满足蛋白质需求。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，控制油脂和盐分摄入。同时要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。

2.简述运动对心理健康的积极影响。

运动能促进大脑分泌内啡肽，使人产生愉悦感，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。它有助于增强自信心，通过完成运动目标和挑战自我，提升对自身能力的认可。还能改善睡眠质量，让大脑和身体得到充分休息，进而稳定情绪。并且运动多在群体环境中进行，能促进人际交往，丰富社交生活，提升心理的满足感。

3.简述女性经期的注意事项。

女性经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹