饮水与健康四年级上册综合实践.pptVIP

饮水与健康四年级上册综合实践第1页，共34页，星期日，2025年，2月5日饮水与健康水是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中，在成人的组织中水的比重约占70%，如果人体中水的比重低于50%，人的生命就会受到危险。

根据最近世界卫生组织公布的数据表明:当今世上80%以上的疾病都与水质不良有关,因为水污染：

全世界每天有5万人死亡!

全世界每年有5000万儿童死亡!

全世界每年有3500万人患心血管病!

全世界每年有3000万人死于肝癌、胃癌！

全世界每年有9000万人患肝炎!全世界每年有7000万人患胆结石．肾结石！

一滴看起来很透明干净的水——却含有2000种以上的化学污染及重金属元素，5000种以上的有机化合物。第2页，共34页，星期日，2025年，2月5日研究意义

水是人体所需的最基本的养分，代表了生命、健康、青春和活力。

通过调查研究让大家知道水与健康的重要性，了解如何保护水资源和健康饮水。

第3页，共34页，星期日，2025年，2月5日活动计划及活动步骤：

一、查找有关饮用水的标准

二、通过网络、文献、书籍查找关于饮用水哪方面有利于和不利于健康的标准。

三、根据所得材料对有关饮用水对健康又影响的几个方面进行分析，提出科学合理的解决方案。

四、对有关材料和数据处理，写出论文。第4页，共34页，星期日，2025年，2月5日健康的重要性如果没有了1，后面的0都失去了意义舒适快乐——无虑生活健康——第5页，共34页，星期日，2025年，2月5日如何获取健康健康四要素之一：乐观的心态第6页，共34页，星期日，2025年，2月5日如何获取健康健康四要素之二：充足的睡眠第7页，共34页，星期日，2025年，2月5日如何获取健康健康四要素之三：适量的运动第8页，共34页，星期日，2025年，2月5日如何获取健康健康四要素之四：均衡的营养第9页，共34页，星期日，2025年，2月5日七大营养素之首——水人体必须的七大营养素：1、水2、蛋白质5、矿物质3、碳水化合物6、维生素4、脂肪7、纤维第10页，共34页，星期日，2025年，2月5日水对人体的九大作用1、消化吸收；6、润滑作用；2、运输养料；7、乳化油脂；3、新陈代谢；8、平衡体温；4、排泄废物；9、养护细胞。5、血液循环；第11页，共34页，星期日，2025年，2月5日水与生命第12页，共34页，星期日，2025年，2月5日人体是个大水缸人一生饮水约50吨第13页，共34页，星期日，2025年，2月5日水的重要人体每天需要补充2500毫升的水，其中50％左右是以直接饮水的方式进行的。体内一切化学反应都是以水作为介质，在水中进行，营养吸收靠水，新陈代谢靠水，排泄废物靠水，没有水就没有了生命。第14页，共34页，星期日，2025年，2月5日水的重要1、水占人体总重量的70％，2、人体主要器官水份比例：血液：90％；肝、皮肤：70％心、肾、脾、肺：80％，脑、肌肉、胃肠：75％骨骼：20％第15页，共34页，星期日，2025年，2月5日人体衰老，水份流失1、人体内水所占的比例胎儿：95%婴儿：90%少年：80%青中年：70%老年：60%2、人体衰老的过程就是人体水份不断流失的过程。第16页，共34页，星期日，2025年，2月5日人体是个漏水缸第17页，共34页，星期日，2025年，2月5日肾：成人日均排尿1—1．5L，婴儿500mL左右。肺：成人250—350mL水分由肺排出。肠：成人大便中含75％水分，随大便排出之水分，每天约100—200mL。皮肤：出汗流失大量水分。成人每天经由皮肤流失的水分约500mL。消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、肠液，成人“流失”总量每天约8L，但大半又被肠壁吸收回去。但若有因素妨碍这种“再呼吸”作用，则会损失大量细胞内液而导致严重脱