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篮球课程教学课件

第一章篮球运动概述

篮球的起源11891年12月加拿大人詹姆斯·奈史密斯在美国马萨诸塞州春田市国际青年会训练学校发明篮球运动。当时为了解决冬季室内体育活动问题，奈史密斯将两个桃篮钉在健身房二层看台的栏杆上，用足球作为比赛用球，创造了这项全新的运动。21892年女子篮球由奈史密斯的同事森达·艾博森在史密斯学院推广。最初的女子篮球规则与男子篮球有所不同，场地被分为三个区域，每个区域内的球员不能离开自己的区域。这种规则设计考虑到了当时社会对女性体育活动的限制和偏见。31893年

篮球运动的基本规则比赛人员与时间每队上场5名球员，替补球员数量不限国际比赛分为4节，每节10分钟NBA比赛每节12分钟中场休息15分钟，节间休息2分钟加时赛每次5分钟，直到分出胜负进攻规则24秒进攻时间限制（NBA为24秒）8秒将球带过中线（NBA为8秒）5秒发界外球规则3秒违例：进攻球员在对方禁区停留超过3秒防守与犯规个人犯规累计5次（NBA为6次）必须离场技术犯规、恶意犯规的处罚规则防守3秒违例规则

篮球比赛的胜负判定2两分球三分线以内的投篮命中得2分，包括普通跳投、突破上篮、勾手投篮等技术动作。两分球是比赛中最常见的得分方式。3三分球三分线以外的投篮命中得3分。三分线距离篮筐国际标准为6.75米，NBA为7.24米。三分球已成为现代篮球战术的重要组成部分。1罚球因对方犯规而获得的罚球机会，