2025年大学运动训练专业题库—— 运动损伤康复指导实践方案评估.docxVIP

2025年大学运动训练专业题库——运动损伤康复指导实践方案评估

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在答题纸上）

1.在制定肩袖损伤术后康复方案时，下列哪项原则是首要考虑的？

A.尽快恢复最大关节活动度

B.尽早开始抗阻力量训练

C.严格限制活动以防止再损伤

D.个体化，根据患者恢复情况和疼痛阈值调整方案

2.对于踝关节扭伤恢复期的康复训练，以下哪项练习对于改善本体感觉和平衡能力尤为重要？

A.仰卧位踝关节主动背伸跖屈练习

B.悬垂位单腿站立练习

C.弓步压腿练习

D.大腿前后侧肌群等长收缩练习

3.患者因跑步导致髂胫束综合征，在康复初期，重点应放在：

A.提高膝关节伸展肌力

B.加强髋关节外展和内旋肌力

C.立即恢复跑步距离和速度

D.进行下肢关节活动度极限拉伸

4.康复训练方案中设定的康复目标应具备哪些特征？（请选择所有适用选项）

A.具有可衡量性

B.与患者的最终运动目标一致

C.具有时限要求

D.应该是患者最容易达到的

5.在评估膝关节韧带损伤患者的康复进展时，除了关节活动度和肌力测试外，以下哪项评定对于判断功能性恢复尤为重要？

A.神经肌肉电刺激（NMES）阈值测试

B.Lachman试验或PivotShift试验的重复稳定性

C.下肢等速肌力测试

D.膝关节周围肌肉的徒手肌力分级（MMT）

6.某运动员在康复后期进行功能性训练时出现疼痛，正确的处理步骤首先是：

A.立即停止所有训练，并增加休息

B.给予非甾体抗炎药（NSAID）缓解疼痛

C.评估疼痛的性质、程度、诱发因素以及训练动作的规范性

D.增加该功能性训练的强度和频率

7.运动损伤康复指导方案中，关于休息和活动平衡的描述，下列哪项最为准确？

A.康复早期应尽可能长时间地休息，避免任何活动

B.康复过程中，休息和积极活动（如康复训练）应交替进行

C.活动量应始终大于休息时间，以促进快速恢复

D.休息应完全避免肌肉负荷，如完全卧床

8.对于肌腱损伤的康复，以下哪种康复训练原则是核心？

A.尽早达到疼痛消失

B.迅速恢复到受伤前的运动水平

C.在疼痛阈值内进行渐进式负荷，促进组织重塑和强度恢复

D.仅进行等长收缩训练，避免牵拉

二、简答题

1.简述运动损伤康复指导方案中，“循序渐进”原则的具体体现有哪些方面？

2.当评估一个膝关节骨性关节炎患者的康复进展时，除了关节疼痛和功能评分，还应关注哪些关键指标？

3.请列举三种不同类型的运动损伤，并简述各自康复初期的主要目标。

4.在为一名接受过跟腱断裂手术的运动员制定康复方案时，需要考虑哪些个体化因素？

5.解释“等长收缩”在运动损伤康复中的应用及其潜在益处。

三、案例分析题

患者，男性，21岁，篮球运动员，因急性踝关节外侧扭伤就诊。临床诊断：外侧副韧带（LCL）损伤，评定为GradeI损伤（有轻微肿胀，轻微疼痛，轻微压痛，关节稳定性基本正常，可进行部分负重活动）。患者计划在2周内恢复参加篮球训练。

请根据上述案例，设计一份为期2周（约10-14天）的康复指导初步方案框架。方案应至少包含以下要素：

*主要康复目标（短期）

*损伤部位的主要评定指标（选择至少2-3项）

*包含三个阶段的康复训练内容建议（例如：第一阶段为消肿止痛和稳定性维护，第二阶段为轻柔活动和肌力激活，第三阶段为功能性训练准备）

*训练频率和时间的初步建议

*建议的辅助治疗或手段（如适用）

四、论述题

结合具体实例，论述在运动损伤康复指导实践中，如何根据患者的康复进展动态调整康复方案。请说明需要考虑哪些因素，以及调整方案可能涉及哪些具体内容。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.B

3.B

4.A,B,C

5.B

6.C

7.B

8.C

二、简答题

1.运动损伤康复指导方案中，“循序渐进”原则的具体体现包括：负荷强度逐渐增加，避免突然加大训练难度或重量；训练时间逐渐延长，确保身体有适应和恢复的时间；动作复杂程度逐渐提高，从简单的动作模式开始，逐步过渡到复杂的功能性动作；活动范围和方向逐渐扩展，康复早期限制在无痛范围内，后期逐渐增加；恢复速度根据个体差异调整，允许休息和活动交替进行，避免过度训练。

2.