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2025年大学武术与民族传统体育专业题库——民族传统体育与全民健康生活方式的建设

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题5分，共20分）

1.民族传统体育

2.全民健康生活方式

3.慢性非传染性疾病

4.体育干预

二、简答题（每小题10分，共40分）

1.简述民族传统体育的主要特点及其在现代社会中的价值。

2.简述全民健康生活方式的内涵及其对个人和社会的重要意义。

3.简述太极拳作为一种民族传统体育项目在促进身心健康方面的作用机制。

4.简述当前我国在推广全民健康生活方式方面面临的主要挑战。

三、论述题（每小题15分，共30分）

1.论述民族传统体育在构建健康中国战略中的重要作用。

2.论述如何利用民族传统体育项目有效预防和控制慢性非传染性疾病。

四、案例分析题（20分）

某社区近年来积极开展太极拳、广场舞等民族传统体育活动，居民参与度较高，社区慢性病发病率有所下降。请分析该社区利用民族传统体育促进全民健康生活方式的成功经验，并提出进一步推广的建议。

试卷答案

一、名词解释

1.民族传统体育：指在中华民族历史悠久的发展过程中，由各民族创造并世代相传，具有鲜明的民族特色、地域特色和娱乐健身功能的体育项目总称。它包括武术、气功、民族舞蹈、民族游戏、民族体育竞技等多种形式。

*解析思路：此题考察对民族传统体育基本概念的理解。答案应包含其定义、构成要素（多样性）、文化属性（民族性、历史性）。

2.全民健康生活方式：指全社会成员为维护和促进自身健康，自觉采纳有益健康的行为和生活方式，形成健康的生活习惯和行为模式。其核心是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

*解析思路：此题考察对全民健康生活方式核心概念的理解。答案应明确其主体（全社会）、目的（维护健康）、关键（行为和生活方式）、核心要素（四项基本行为）。

3.慢性非传染性疾病：指一类非传染性、长期存在、进展缓慢的疾病，包括心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等。其病因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。

*解析思路：此题考察对慢性病基本概念的理解。答案应包含其定义特征（非传染性、慢性、缓慢）、主要类别举例、病因特点。

4.体育干预：指运用各种体育手段和方法，有计划、有目的地对个体或群体的身体机能、健康水平或疾病康复施加影响的过程。在慢性病防治中，常见的体育干预包括运动处方、健身指导等。

*解析思路：此题考察对体育干预概念的理解。答案应包含其定义（运用体育手段施加影响）、目的（影响身体机能、健康、康复）、在慢性病防治中的应用形式（运动处方等）。

二、简答题

1.简述民族传统体育的主要特点及其在现代社会中的价值。

*答案：民族传统体育的主要特点包括：鲜明的民族性和地域性，深厚的文化底蕴，形式的多样性和娱乐性，广泛的群众基础，注重内外兼修的身心锻炼。在现代社会中，其价值体现在：传承和弘扬中华优秀传统文化，增强民族认同感和凝聚力；丰富群众文体生活，提高人民健康水平；促进社会和谐与交流；为竞技体育发展提供资源；推动全民健身事业发展。

*解析思路：第一问要求列出特点，需从民族性、文化性、多样性、群众性、健身性等方面展开。第二问要求阐述价值，需从文化传承、健康促进、社会功能、体育发展等多个维度说明其在现代社会的重要作用。

2.简述全民健康生活方式的内涵及其对个人和社会的重要意义。

*答案：全民健康生活方式的内涵是指全社会成员自觉养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康行为和习惯，形成健康的生活模式。对个人的重要意义在于：能有效预防疾病，特别是慢性非传染性疾病，提高生命质量和预期寿命，促进身心健康。对社会的重要意义在于：能显著降低医疗负担，提高社会劳动生产力，提升国民整体健康水平，构建健康中国，促进社会和谐稳定。

*解析思路：第一问要求解释内涵，需围绕核心行为（四项基本行为）展开。第二问要求阐述意义，需分别从对个人（健康、寿命、生活质量）和对社会（医疗负担、生产力、社会稳定、国家战略）两个层面进行说明。

3.简述太极拳作为一种民族传统体育项目在促进身心健康方面的作用机制。

*答案：太极拳通过其独特的动作形式（缓慢、圆活、连贯）、呼吸调节（深长、均匀）和精神意念（专注、放松）相结合，促进身心健康的机制主要包括：改善心血管功能，降低血压和血脂；增强肌肉力量和关节灵活性，延缓骨骼肌肉系统衰老；改善平衡能力和协调性，预防跌倒；调节神经系统，缓解精神压力，改善情绪，促进心理健康；提高呼吸系统功能；增强免疫力。

*解析思路：此