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2025年人体运动科学题库及答案

一、单项选择题

1.人体运动时，主要的产热器官是（）

A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.大脑

答案：C

2.以下哪种运动技能属于闭式运动技能（）

A.篮球传球B.拳击C.游泳D.足球射门

答案：C

3.运动时，心血管系统的反应表现为（）

A.心率减慢B.血压下降C.心输出量增加D.血液重新分配，皮肤和内脏血流量增加

答案：C

4.人体运动时，直接供能物质是（）

A.脂肪B.蛋白质C.ATPD.糖

答案：C

5.肌肉收缩时，长度不变而张力增加的收缩形式为（）

A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩

答案：C

6.以下属于有氧耐力训练方法的是（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.循环训练法

答案：C

7.儿童少年时期，骨骼的特点是（）

A.有机物多，无机物少，易骨折B.有机物多，无机物少，易变形

C.有机物少，无机物多，易骨折D.有机物少，无机物多，易变形

答案：B

8.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.小腿腓肠肌B.股四头肌C.肱二头肌D.腹肌

答案：A

9.力量训练时，采用小强度、多重复次数的练习，主要发展的是（）

A.最大力量B.快速力量C.力量耐力D.爆发力

答案：C

10.运动后，恢复最快的能源物质是（）

A.肌糖原B.肝糖原C.ATP-CPD.脂肪

答案：C

二、多项选择题

1.人体运动的动力来源包括（）

A.肌肉收缩B.骨骼支撑C.关节活动D.神经系统调节

答案：ABCD

2.运动对心血管系统的长期影响有（）

A.运动性心脏肥大B.安静时心率减慢C.心输出量增加D.血管弹性增强

答案：ABCD

3.提高有氧耐力的训练原则包括（）

A.超负荷原则B.特异性原则C.循序渐进原则D.可逆性原则

答案：ABCD

4.影响肌肉力量的因素有（）

A.肌肉生理横截面积B.肌纤维类型C.神经系统的调节能力D.肌肉收缩的长度

答案：ABCD

5.运动中常见的损伤类型有（）

A.擦伤B.挫伤C.拉伤D.扭伤

答案：ABCD

6.儿童少年身体发育的特点包括（）

A.生长发育的不均衡性B.生长发育的阶段性C.生长发育的性别差异D.生长发育的个体差异

答案：ABCD

7.运动技能形成的阶段包括（）

A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段

答案：ABCD

8.以下属于无氧运动的项目有（）

A.100米跑B.400米跑C.举重D.跳远

答案：ABCD

9.运动疲劳产生的原因有（）

A.能源物质耗尽B.代谢产物堆积C.内环境稳定性失调D.中枢神经系统功能下降

答案：ABCD

10.合理营养对运动的作用包括（）

A.提供适宜的能量B.维持水盐平衡C.修复和增长组织D.提高运动能力

答案：ABCD

三、判断题

1.人体运动时，呼吸频率和深度都会增加。（）

答案：对

2.力量训练只能增加肌肉力量，对耐力没有影响。（）

答案：错

3.运动技能一旦形成，就不会遗忘。（）

答案：错

4.儿童少年时期，应多进行大强度的力量训练，促进骨骼肌肉发育。（）

答案：错

5.运动中出现腹痛，应立即停止运动。（）

答案：错

6.有氧运动可以有效减少体内脂肪含量。（）

答案：对

7.肌肉收缩时，肌肉起止点相互靠近的收缩形式为离心收缩。（）

答案：错

8.运动后大量饮水可以快速补充水分，对身体有益。（）

答案：错

9.提高运动强度是提高有氧耐力的唯一方法。（）

答案：错

10.运动疲劳是一种病理现象，需要及时治疗。（）

答案：错

四、简答题

1.简述运动对呼吸系统的影响。

运动对呼吸系统影响显著。运动时呼吸加深加快，肺通气量增加，满足机体对氧气的需求。长期运动可使呼吸肌力量增强，胸廓活动范围增大，肺活量、肺通气量等呼吸功能指标提高。还能提高呼吸深度，降低呼吸频率，使呼吸更有效率。同时提升呼吸中枢对运动的适应性，增强气体交换能力，保障运动时的气体供应。

2.简述运动技能形成的分化阶段特点。

在运动技能形成的分化阶段，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。此时，练习者对动作的细节有了更清晰的认识，能较好地掌握局部动作。错误动作减