蹲踞式起跑教案1876.pdfVIP

蹲踞式起跑

班级：人数：50人授课教师：

学习1.认知目标：通过学习，80％以上的学生能够了解蹲踞式场地田径场、足球场

目标起跑的技术方法及作用。器材接力棒4根

2.技能目标：学生能够初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发

展身体协调能力。

3.情感目标：培养学生团结合作的意识和吃苦拼搏的精神。

重点重点：脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。

难点难点：上、下肢的协调配合

教学集合热身操游戏蹲踞式起跑迎面接力放松小结

流程

课的时次

结构间数教学内容教法学法组织队形

一、课堂常规：1、集合快、静、

1.体委整队，清点人1.用语言、手势、哨1.快速、安静、齐

数。声指导学生集合。整齐的排好队。

准212.检查着装，师生问△

好。2.强调安全问题。2.认真听老师的

备3.宣布课程内容与要教学安排。×××××××

求，安排见习生。

×××××××

部

二、准备活动：

○○○○○○○

分2徒手操：头部运动、1.要求学生动作活1.积极活动身

1扩胸运动、腰部运动、动到位。体，预防运动损

○○○○○○○

膝关节运动、正压腿、伤。

侧压腿、踝腕关节

三、小游戏：1.介绍游戏规则，强1.遵守游戏规

31喊数抱团调游戏纪律。则，强调游戏安

全。

一、蹲踞式起跑教学：

1.动作方法：1.教师讲解示范蹲1.认真观摩教师1、示范队形

1“各就位”：听到口令踞式起跑的动作方的讲解和动作

基后，走到起跑线后，法及要领。的示范。×××××××

两脚前后开立，有力△

脚在前，前脚脚尖离2.教师口令指导学2.积极尝试练习

起跑线约一脚半，两生进行练习。动作。○○○○○○○

本25脚前后相距一脚半，

左右相距一拳宽;两3.组织学生分组练3.认真按照教师

臂伸直，左右分开，习，教师巡视指导的分组进行练

略宽于肩，两手拇指