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一年级心理健康教育全套教案

前言：点亮心灯，守护成长——一年级心理健康教育的基石

小学一年级，是孩子们从以游戏为主的幼儿园生活迈向以学习为主的小学生活的关键过渡期。他们如同破土而出的嫩芽，对世界充满好奇，同时也面临着适应新环境、建立新关系、学习新规则等一系列挑战。在这一阶段，心理健康教育的重要性不言而喻。它不仅关乎孩子当下的快乐与适应，更深远地影响着他们未来的人格塑造、情绪管理能力和社会交往能力。

本套教案旨在为一年级教师提供一套系统、实用、贴近儿童生活的心理健康教育指导方案。我们秉持“以学生为中心，以体验为导向，以发展为目标”的理念，通过生动有趣的活动、故事、游戏和讨论，帮助孩子们认识自我、管理情绪、学会交往、乐于学习、热爱生活，为他们的健康成长播下一颗温暖的“心”种子。

核心理念：

1.发展性与预防性相结合：关注学生心理潜能的开发和积极心理品质的培养，同时对可能出现的心理困扰进行早期识别与干预。

2.体验性与互动性相结合：强调学生的亲身体验和主动参与，通过师生互动、生生互动，让学生在实践中感悟和成长。

3.趣味性与教育性相结合：采用儿童喜闻乐见的形式，将心理健康知识和技能融入生动有趣的活动中，寓教于乐。

4.生活化与情境化相结合：紧密联系学生的现实生活和学习情境，使心理健康教育更具针对性和实效性。

教学目标：

1.自我认知：初步认识自己的身体、情绪和能力，接纳自己的独特性。

2.情绪管理：识别并表达自己的基本情绪，学习简单的情绪调节方法。

3.人际交往：学会基本的交往礼仪，乐于与同学、老师交往，初步建立友谊。

4.学习适应：培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，初步应对学习中的困难。

5.生活适应：适应小学生活，遵守集体规则，增强安全意识。

教学建议：

*营造安全氛围：尊重每一个孩子的感受和表达，建立平等、信任、支持的课堂氛围。

*灵活调整内容：根据本班学生的实际情况和发展需求，对教案内容和活动进行适当调整和创新。

*注重过程体验：鼓励学生大胆尝试、积极表达，关注学生在活动中的体验和感悟，而非仅仅追求知识的灌输。

*家校协同：适时与家长沟通，争取家长的支持与配合，形成教育合力。

*善用积极评价：多用鼓励性、发展性的语言评价学生，帮助他们建立自信。

第一单元：认识我自己——小小的我，大大的能量

第一课：我是独特的小星星

课时目标：

1.认知：知道每个人都是独一无二的，有自己的名字、外貌、喜好和特长。

2.情感：体验认识自我的乐趣，增强对自己的认同感和自信心。

3.行为：能够说出自己的一两个优点或特长，并尝试欣赏他人的不同。

课时准备：

*教师：小星星头饰（或贴纸）若干，小镜子每人一面，“我的小档案”卡片（包含姓名、年龄、喜欢的颜色/食物/玩具等简单问题）。

*学生：课前请家长协助孩子准备一张自己最满意的照片（电子版或纸质版，纸质版尺寸不宜过大）。

课时过程：

(一)导入：神秘的小镜子(约5分钟)

1.教师出示小镜子：“小朋友们，今天老师带来了一位神秘的朋友，它能照出我们的样子。想不想看看镜子里的你是什么样的？”

2.分发小镜子，让学生观察镜中的自己，说说看到了什么（眼睛、鼻子、嘴巴等）。

3.引导学生发现：“每个人照镜子，看到的样子都是不一样的，就像我们每个人的指纹一样，都是独一无二的！”

(二)展开：我是闪亮的小星星(约20分钟)

1.“我的名字”故事会：

*教师：“我们每个人都有一个好听的名字，谁愿意大声地告诉大家，你叫什么名字？你的名字有什么特别的含义吗？”（请几位学生分享，教师引导和鼓励）

*小结：“我们的名字里藏着爸爸妈妈对我们的爱和期望，是我们独特的标志。”

2.“我的小档案”分享会：

*分发“我的小档案”卡片，指导学生填写（可画画代替文字）。

*请学生戴上小星星头饰（或贴纸），轮流扮演“闪亮的小星星”，上台介绍自己的小档案（可小组内先交流，再选代表全班分享）。

*教师引导其他学生认真倾听，并适时提问：“这位小星星喜欢什么？你和他一样吗？”

3.“优点放大镜”：

*教师：“每颗小星星都有自己闪亮的地方，比如有的小星星画画特别棒，有的小星星乐于助人。现在，请你想一想，你觉得自己有什么优点呢？”

*鼓励学生小声对自己说，或和同桌分享。教师可以先举例自己的一个小优点，降低学生表达难度。

*邀请几位学生勇敢地说出自己的优点，教师及时给予肯定和表扬。

(三)结束：我们都是好朋友(约10分钟)

1.“朋友树”活动：

*教师在黑板上画一棵大树的轮廓，命名为“我们的友谊树”。

*请学生将自己的照片贴在“友谊树”上