2025年大学武术与民族传统体育专业题库—— 大学生武术实用技能的培养.docxVIP

2025年大学武术与民族传统体育专业题库——大学生武术实用技能的培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后括号内）

1.在武术实用技能训练中，强调“远距离打、近距离踢、贴身靠”，这主要是依据哪种原则？（）

A.刚柔并济原则

B.上下结合原则

C.疏密相济原则

D.距离节奏原则

2.以下哪项不是中国武术区别于一般体育锻炼的重要特征？（）

A.注重内外兼修

B.强调攻防实用

C.训练方法多样

D.追求竞技速度

3.进行武术对练时，保护与帮助的正确做法是？（）

A.仅在对方力量较大时进行限制

B.优先保证自身安全，忽视对方

C.及时发现并纠正对方错误，防止受伤

D.仅在对方进攻时进行拦截

4.太极拳推手练习中，强调“引进落空”的主要目的是？（）

A.将对方力量完全卸去

B.显示自身力量强大

C.改变对方重心，控制其行动

D.提高自身平衡能力

5.武术训练中，柔韧性练习对于提升哪种实用技能尤为重要？（）

A.力量爆发

B.速度反应

C.跳跃高度

D.攻防闪避

6.南拳技法中，常强调的“贴山靠”主要运用了哪种身体素质？（）

A.爆发力

B.柔韧性

C.耐力

D.身体协调性与灵敏度

7.针对大学生进行武术散打训练，应优先考虑？（）

A.追求最大击打力量

B.增强膝、肘等技法运用

C.提高抗击打能力和战术意识

D.模仿专业运动员的比赛经验

8.武术训练中，呼吸与动作的配合遵循“提、沉、聚、散”等原则，这体现了？（）

A.理论与实践结合

B.训练的系统性

C.身心统一的要求

D.动作的规范性

9.学习和掌握武术实用技能，哪项能力是基础？（）

A.分析判断能力

B.艰苦奋斗精神

C.精确模仿能力

D.语言表达能力

10.民族传统体育项目，如摔跤、射箭等，融入武术教学有助于？（）

A.增加课程趣味性

B.拓展学生视野，丰富技能体系

C.降低训练难度

D.取代传统武术技法

二、填空题

1.武术实用技能培养强调“以礼始，以礼终”，这体现了__________的原则。

2.在武术格斗中，控制对手的__________是赢得实战的关键。

3.进行武术步法训练，如马步、弓步等，有助于提高身体的__________。

4.中国武术的“内外兼修”思想中，“内”通常指__________，“外”通常指__________。

5.针对大学生身体素质特点，武术训练应注重__________、__________和__________等能力的综合发展。

6.学习擒拿技术时，必须严格遵守__________原则，防止在训练或实战中造成误伤。

7.武器使用是武术实用技能的重要组成部分，训练时应注重__________和__________的结合。

8.太极拳等内家拳的实用价值，很大程度上体现在其独特的__________和__________上。

9.有效的武术教学，不仅要传授技术，还要培养学生的__________和__________。

10.民族传统体育项目往往蕴含着独特的__________和__________，是武术文化的重要组成部分。

三、简答题

1.简述在武术实用技能训练中，如何科学地安排力量与柔韧性训练？

2.结合实例，说明武术中的“听劲”在实用技能运用中的作用。

3.大学生在学习武术实用技能过程中，容易遇到哪些心理障碍？如何克服？

4.简述制定大学生个人武术训练计划时应考虑的主要因素。

5.如何理解武术实用技能中的“先发制人”与“后发制人”的辩证关系？

四、论述题

1.结合当前社会安全形势和大学生生活方式特点，论述加强武术实用技能培养的必要性和现实意义。

2.试论武术实用技能培养中，理论与实践教学相结合的重要性，并举例说明。

3.分析在武术实用技能训练中，如何处理好“继承传统”与“创新发展”的关系。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.D

3.C

4.C

5.D

6.D

7.C

8.C

9.C

10.B

二、填空题

1.尊师重道

2.重心

3.稳定性、协调性

4.内息外功（或气意武技）

5.速度、力量、