异常心理学进食睡眠障碍.pptVIP

异常心理学进食睡眠障碍演示文稿;优选异常心理学进食睡眠障碍;KarenCarpenter;第一节睡眠与睡眠障碍

(SleepandSleepDisorders);睡眠障碍——失眠症;治疗原则;刺激控制疗法（一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立有规律的睡眠——觉醒模式的程序）

只有患者想睡觉才上床

床和卧室只用于睡眠和性生活，不能在床上读书、看电视或工作

如在床上15-20分钟不能入睡，则应起床去另外房间，只有在又有睡意再回到床上（此项可重复作）

无论夜间睡多久，清晨应准时起床

白天尽可能不要午休或睡觉;睡眠限制疗法（美国纽约州立大学睡眠研究中心主任史比曼）睡眠效率差的人，躺在床上太久，反而胡思乱想，限制其卧床的时间，可能会提高睡眠效率。其具体做法是：;第二节进食障碍

(EatingDisorders);进食障碍;神经性厌食;神经性厌食;神经性厌食;社会影响;;神经性厌食;临床表现;神经性厌食;诊断;治疗;神经性贪食;;谢谢大家！