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5.1学会自我控制
目标导航1．了解坚强意志几个方面的表现2．知道坚强意志的作用。
3．掌握磨砺坚强意志的方法。
问题导学
探究一：意志的作用？
意志能激发人的，是行动的强大，是克制困难、获得成功的。
探究二：良好意志品质的特征？
自觉性、、自制性、
探究三：如何对待意志坚强？
①意志坚强的人能够，勇往直前；
②能够在复杂的情境中果断地采取；
③能够在碰到挫折和失败时，调节自己的，不灰心，不气馁，不焦躁；
④能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜，实现自己的目标。
探究四：如何磨砺坚强的意志？〔方法〕
①树立远大的；②形成分阶段；③，不懈努力。
随堂练习
1.球王贝利说：“有了坚决的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。〞这是因为〔〕
A.有了坚强的意志就能成功B.每个人身上都有无限的潜能
C.意志能激发人的潜能D.有了坚决意志做什么事都有兴趣
2.“百折不挠〞“绳锯木断〞“水滴石穿〞“锲而不舍〞这些成语表达的意志品质是〔〕
A．自觉性B.果断性C.坚韧性D.自制力
3.“千里之行，始于足下。〞因此，磨练坚强意志〔〕
A．必须有明确的目标B.树立远大理想C.要从小事做起，持之以恒
D.要在艰辛的环境中锻炼自己
4、坚强的意志是我们实现人生目标的重要保障。以下诗句中能表达磨砺意志的是〔〕
A.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来B.人生自古谁无死，留取丹心照汗青
C.天生我材必有用，千金散尽还复来D.梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
迁移运用
18.初中生小宇是个“微博控〞，他经常在微博里记录、转载一些自己感兴趣的内容。请根据小宇的微博内容，答复以下问题。
小宇：今天虽然是雾霾天气，体育课上，班上绝大局部同学克制困难，坚持跑完了
小宇：今天虽然是雾霾天气，体育课上，班上绝大局部同学克制困难，坚持跑完了1000米
小宇：〔转载〕墨子说：
小宇：〔转载〕墨子说：“志不强者智不达。〞苏轼说：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。〞梁启超也深有感触地说：“有毅力者成，反者败。〞
〔1〕小宇两那么博文中共同反映的什么品质能促进我们成长？请说明理由。〔4分〕
〔2〕我们怎样才能拥有这种品质？〔4分〕
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