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职业规划与就业指导课程教案
一、课程基本信息
*课程名称：职业规划与就业指导
*课程性质：通识教育必修课/专业选修课（根据实际情况选择）
*授课对象：大学生（可根据年级调整侧重点，如低年级侧重规划，高年级侧重就业）
*学时/学分：（此处根据实际教学安排填写，例如：建议32学时/2学分）
*先修课程：无特殊要求
二、课程目标
本课程旨在帮助学生系统认识职业规划的重要性，掌握职业规划的基本理论与方法，提升自我认知与职业探索能力，树立正确的择业观与就业观，培养求职技能与职业素养，最终实现个人职业发展与社会需求的有效对接，为顺利从校园过渡到职场奠定坚实基础。
（一）知识目标
1.理解职业规划的内涵、意义及基本理论模型。
2.掌握自我探索（兴趣、性格、价值观、能力）的方法与工具。
3.了解职业世界的构成、发展趋势及信息获取渠道。
4.熟悉职业决策的流程与影响因素。
5.掌握求职过程中的核心技能，如简历制作、面试技巧等。
6.了解职场适应与职业素养的基本要求。
（二）能力目标
1.能够运用适当的工具和方法进行有效的自我评估与分析。
2.能够搜集、整理并分析职业信息，为职业选择提供依据。
3.能够制定符合自身特点的短期与长期职业发展目标及行动计划。
4.能够独立撰写专业、有针对性的求职简历与求职信。
5.能够从容应对不同类型的面试，展现个人优势。
6.具备初步的职业适应能力和职场问题解决能力。
（三）素质目标
1.树立积极主动的职业规划意识和终身学习观念。
2.培养正确的职业价值观、职业道德和敬业精神。
3.增强求职自信心与抗挫折能力。
4.提升沟通表达、团队协作等综合职业素养。
5.培养社会责任感，将个人发展融入社会发展。
三、教学内容与学时分配（建议）
|章节编号|章节名称|主要内容|建议学时|
|第一章|导论：职业规划概览|职业与人生发展的关系；职业规划的定义、意义与基本原则；职业规划的基本步骤与模型；课程介绍与学习方法指导|2-3|
|第二章|自我认知与探索（上）|兴趣探索：兴趣与职业的关系；兴趣测评工具解读；发现与培养职业兴趣|3-4|
|||性格探索：性格与职业的匹配；MBTI等性格理论简介与应用；理解并接纳不同性格类型||
|第三章|自我认知与探索（下）|价值观探索：价值观对职业选择的影响；价值观澄清方法；树立健康的职业价值观|3-4|
|||能力探索：能力的构成（知识、技能、自我管理能力）；优势能力识别与发展；能力提升计划制定||
|第四章|职业世界探索|职业信息概览：行业分类、职业分类；劳动力市场现状与发展趋势|3-4|
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