希望理论视域下小学生心理困惑的分析和解决策略——以一则行为问题的个案为例.pdfVIP

2023/22

心理健康与生涯发展

希望理论视域下小学生心理困惑的 

分析和解决策略

——以一则行为问题的个案为例

文/余智华

【摘要】希望理论认为，个体的生活都是以目标为基础的，有关目标的思维就是希望，将目标

指向的思维顺序分为已有经验、准备和事件系列三个阶段。心理教师结合一则个案，在希望理论指导下，

对存在心理困扰的学生进行辅导，取得了良好效果，提供了可借鉴与参考的有益经验。

【关键词】希望理论 心理困惑 解决策略 

《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：中会产生涟漪效应。[1]除了文字表述，为了更直观地展

小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促示希望理论，斯奈德进一步用希望模型对希望理论

进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改做进一步解释。希望理论模型包括前馈和反馈的负

进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部载情感的机制，具体框架如图1所示。

分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生

希望路径

理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式路径思维

的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、+情绪价值压力目

评估标

动力动力

生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等思维

意外

方面，可能会遇到各种各样的心理困扰或问题。作

已有经验准备事件系列

为一名心理健康教育教师，笔者在对学生进行心理图1希望理论模型

辅导时，发现大多数走进学校心理辅导室的学生只在希望理论模型中，斯奈德将目标指向的思维

是存在一般的心理困扰。笔者尝试运用“希望理论”顺序分为已有经验、事前准备和事件系列三个阶段，

进行心理辅导实践，取得了较好的辅导效果，本文前两个阶段为第三个阶段做准备。

将具体加以论述。第一个“已有经验”阶段包括固有的路径、动力及

情绪。斯奈德认为一个人的路径和动力思维在童年

一、希望理论的内涵

时期就已经形成，而人的情感或者情绪作为人的特

希望理论是美国积极心理学家斯奈德提出的，质，也属于已有经验。

认为个体的生活都是以目标为基础的，有关目标的第二个“准备”阶段是事前准备，主要是对结果

思维就是希望。希望由两部分组成，即以目标为导价值的评估。在确定目标前，特定追求目标的结果

向的动力思维和实现目标预定路径的路径思维，其价值会被评估。如果评估证明结果不具有预测的价

中，路径思维是指实现目标的具体方法，动力思维