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产后康复考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.产后盆底肌康复治疗最佳时间是（）

A.产后1周B.产后42天至6个月C.产后1年D.产后2年

2.产后子宫降至盆腔，在腹部摸不到宫底的时间是（）

A.产后1周B.产后10天C.产后2周D.产后6周

3.以下哪种食物不适合产后初期食用（）

A.小米粥B.红糖水C.油炸食品D.鸡蛋羹

4.产后恶露持续时间一般为（）

A.1-2周B.2-3周C.4-6周D.6-8周

5.产后进行凯格尔运动主要锻炼的是（）

A.腹肌B.盆底肌C.臀肌D.腰肌

6.产后抑郁通常发生在（）

A.产后1周内B.产后2周内C.产后1个月内D.产后3个月内

7.正常情况下，产后血性恶露颜色是（）

A.淡红色B.鲜红色C.暗红色D.褐色

8.产后康复的目标不包括（）

A.身体恢复B.心理调适C.体重立刻恢复孕前D.功能康复

9.剖宫产术后产妇开始进食的时间一般是（）

A.术后2小时B.术后4小时C.术后6小时D.术后12小时

10.产后盆底功能障碍不包括（）

A.尿失禁B.子宫脱垂C.便秘D.乳腺炎

答案：1.B2.B3.C4.C5.B6.B7.B8.C9.C10.D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.产后康复项目包括（）

A.盆底肌康复B.子宫复旧C.乳腺疏通D.形体恢复

2.产后饮食原则包括（）

A.清淡易消化B.营养均衡C.多吃生冷食物D.适量补充蛋白质

3.产后可能出现的生理问题有（）

A.恶露异常B.便秘C.尿潴留D.关节疼痛

4.促进乳汁分泌的方法有（）

A.早开奶B.增加喂奶次数C.保持心情舒畅D.多吃油腻食物

5.产后心理调适的方法有（）

A.家人支持B.适当运动C.自我调节D.避免社交

6.盆底肌康复的好处有（）

A.预防尿失禁B.提高性生活质量C.促进子宫恢复D.减少盆腔器官脱垂风险

7.产后运动的注意事项包括（）

A.循序渐进B.避免过度劳累C.选择合适运动方式D.运动后立即进食

8.子宫复旧不良的原因有（）

A.胎盘残留B.感染C.多胎妊娠D.产妇体质虚弱

9.产后康复仪器可用于（）

A.盆底肌电刺激B.乳腺疏通C.子宫复旧D.减肥

10.产后康复对产妇的意义有（）

A.身体机能恢复B.心理健康维护C.提高生活质量D.降低疾病发生率

答案：1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABD7.ABC8.ABCD9.ABC10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.产后可以立刻进行剧烈运动。（）

2.产后只要多喝汤水就一定能保证乳汁充足。（）

3.剖宫产术后不需要进行盆底肌康复。（）

4.产后恶露有异味是正常现象。（）

5.产后康复只关注身体恢复，不关注心理。（）

6.凯格尔运动每天做的次数越多越好。（）

7.产后饮食应多吃大补食物，不用考虑消化问题。（）

8.子宫复旧情况可以通过腹部触诊和超声检查判断。（）

9.产后抑郁是可以预防的。（）

10.乳腺疏通只能通过专业按摩师进行。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述产后子宫复旧的过程。

答案：产后第一天子宫底平脐，以后每天下降1-2cm，产后1周缩小至妊娠12周大小，产后10天降至盆腔，产后6周恢复至未孕状态。

2.列举三种促进产后身体恢复的运动。

答案：凯格尔运动，锻炼盆底肌；产后瑜伽，帮助恢复身体柔韧性；产后散步，促进血液循环，增强体力。

3.简述产后饮食中蛋白质的重要性。

答案：蛋白质是身体修复和乳汁分泌的重要营养物质。能帮助产妇恢复体力，促进伤口愈合，为宝宝提供优质母乳。

4.如何预防产后尿潴留？

答案：产后尽早