性取向自我探索测试题（非绝对判断）.docx

性取向自我探索测试题（非绝对判断）

说明

以下10道题仅为自我感受梳理，无对错之分。请根据当下最真实的想法选择，每道题选A、B、C或D，最后可根据选项分布参考自身倾向。

测试题

生活里遇到长得好看的人时，你会更留意哪种性别？

A.同性，会忍不住多看几眼，甚至记住细节

B.异性，会下意识关注对方的神态、穿搭

C.没特别倾向，好看的人都会短暂留意，但不会深想

D.看情况，有时对同性更有印象，有时对异性更关注

听到朋友聊“理想伴侣”时，你脑海里最先浮现的形象更偏向哪种性别？

A.同性，会自然想象和同性相处的日常画面

B.异性，会联想到和异性牵手、聊天的场景

C.没有具体形象，只模糊想到“合得来”的感觉

D.有时是同性，有时是异性，看当时的心情或经历

遇到让你心动的人（比如相处时会紧张、开心，想多见面），对方更可能是哪种性别？

A.目前遇到的心动对象都是同性

B.目前遇到的心动对象都是异性

C.还没遇到过明显心动的人

D.遇到过同性也遇到过异性的心动对象

看到爱情电影里的亲密镜头（比如拥抱、亲吻），哪种画面会让你更有代入感？

A.同性之间的亲密镜头，会觉得“如果是我会很幸福”

B.异性之间的亲密镜头，会羡慕“希望自己也有这样的感情”

C.哪种都没有强烈代入感，只关注剧情本身

D.两种都可能有代入感，看电影里角色的情感是否真挚

你会主动想了解哪种性别的情感需求、喜好或生活习惯？

A.更愿意了解同性，想知道怎么和同性更好地建立深层关系

B.更愿意了解异性，想靠近异性的世界，方便后续相处

C.都不太主动了解，觉得顺其自然就好

D.对两种性别的了解意愿差不多，看身边朋友的性别构成

想象未来的生活（比如一起住、规划人生），你更希望身边的伴侣是哪种性别？

A.同性，觉得和同性一起生活更自在、默契

B.异性，默认未来伴侣是异性，会按这个方向期待

C.没想过固定性别，更看重“能不能一起好好过”

D.有时想和同性过，有时想和异性过，还没确定

当别人误以为你的性取向（比如错说你喜欢异性），你的第一反应是？

A.会解释“其实我更倾向喜欢同性”

B.不会解释，因为确实喜欢异性，误会是对的

C.觉得没必要解释，性取向是自己的事，别人怎么想无所谓

D.看情况，有时会解释，有时觉得不重要就不回应

你会对哪种性别的人产生“想保护对方”或“想被对方保护”的感觉？

A.更常对同性有这种保护欲或依赖感

B.更常对异性有这种保护欲或依赖感

C.很少有这种感觉，对谁都比较独立

D.对同性和异性都有过这种感觉，没有固定倾向

看到同性朋友谈恋爱，你的心情更接近？

A.羡慕，会想“我也想拥有这样的感情”

B.祝福，但不会联想到自己

C.没特别感觉，和看到异性谈恋爱一样

D.有时羡慕，有时没感觉，看他们的相处状态

如果你要写一封“给未来爱人的信”，信里称呼的性别倾向是？

A.明确用同性相关的称呼（比如“亲爱的她/他”，且心里确定是同性）

B.明确用异性相关的称呼（比如“亲爱的他/她”，且心里确定是异性）

C.不写具体性别，只用“亲爱的你”

D.写的时候会犹豫，有时写同性称呼，有时写异性称呼

计分与结果参考（非绝对结论）

统计选项分布：先看A、B选项的总数，再结合C、D选项的情况

结果参考：

若A选项占6题及以上：你可能更倾向于同性取向，对同性的情感、亲密关系需求更强烈，可多关注自己和同性相处时的真实感受，不必急于定义，给自己时间确认。

若B选项占6题及以上：你可能更倾向于异性取向，对异性的心动感、未来期待更明确，这种倾向是自然的，无需怀疑自己的感受。

若C选项占6题及以上：你可能目前处于“未明确阶段”，还没对特定性别产生强烈的情感倾向，这很正常，不必焦虑，随着经历增加会逐渐清晰。

若D选项占6题及以上，或A、B选项数量接近（比如A4题、B4题）：你可能倾向于双性取向，对同性和异性都可能产生情感连接，这种多元的倾向值得被自己接纳，不用强迫自己“选一边”。

重要提示

性取向不是“非此即彼”的标签，而是像光谱一样有不同的区间，且可能随着人生经历变化。这份测试只是帮你梳理当下的感受，最终的“答案”永远在你自己心里——无论你倾向哪种，接纳自己的真实想法，才是最重要的。