2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生应该知道的卫生知识.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生应该知道的卫生知识

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的健康范畴？

A.身体上的健康

B.心理上的健康

C.社会适应上的良好状态

D.财务上的富裕

2.大学生常见的压力源不包括：

A.学业压力

B.人际关系压力

C.就业压力

D.家庭经济压力（此项为干扰项，实际上也是压力源之一，但根据常见性，学业、人际、就业更为典型）

3.以下哪种饮食习惯不利于健康？

A.定时定量进餐

B.多吃高脂肪食物

C.饮食多样化

D.充足饮水

4.艾滋病的主要传播途径不包括：

A.性传播

B.血液传播

C.消化道传播

D.接触传播（一般接触不会传播）

5.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.竞走

C.短跑

D.拳击

6.睡眠不足可能导致：

A.免疫力下降

B.记忆力减退

C.心率加快

D.以上都是

7.以下哪种行为不利于呼吸系统健康？

A.不吸烟

B.保持室内空气流通

C.长期使用空气清新剂

D.避免二手烟

8.预防流感最有效的方法是：

A.多喝热水

B.保持乐观心态

C.接种流感疫苗

D.经常晒太阳

9.以下哪种情况属于心理求助的信号？

A.对任何事情都感兴趣

B.经常感到无助和绝望

C.喜欢独处

D.目标明确，并按计划执行

10.在遇到火灾时，以下哪种逃生方法是错误的？

A.用湿毛巾捂住口鼻

B.沿疏散楼梯向下逃生

C.惊慌失措，从窗户跳下

D.关闭房门，阻止火势蔓延

二、判断题

1.手机屏幕蓝光对眼睛没有危害。（）

2.饮用过量的咖啡因会对健康造成负面影响。（）

3.合理膳食就是多吃蔬菜水果，少吃肉类。（）

4.疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法。（）

5.大学生出现心理问题都是由于性格内向造成的。（）

6.被毒蛇咬伤后，应立即用嘴吸出毒液。（）

7.长时间低头看手机会导致颈椎病。（）

8.酒精可以提神醒脑，适量饮酒对健康有益。（）

9.安全用电的原则是“不接触低压，不靠近高压”。（）

10.咳嗽和打喷嚏时，应用手肘遮挡口鼻。（）

三、简答题

1.简述健康生活方式的四个方面。

2.简述大学生常见的心理问题有哪些。

3.简述预防艾滋病的主要措施。

4.简述火灾逃生时的注意事项。

四、论述题

结合自身实际，谈谈大学生如何才能做到合理膳食，并阐述其对健康的重要性。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.D(学业、人际、就业是更常见和典型的压力源，财务压力虽然存在但相对不那么普遍作为核心压力讨论)

3.B

4.C

5.B

6.D

7.C

8.C

9.B

10.C

二、判断题

1.×(蓝光可能引起视觉疲劳、干扰睡眠等)

2.√

3.×(合理膳食强调均衡营养，并非单纯多吃蔬果少吃肉类)

4.√

5.×(心理问题成因复杂，并非仅性格内向导致)

6.×(应采用挤压法等正确方法，嘴吸会感染)

7.√

8.×(酒精有危害，适量饮酒也并非绝对有益)

9.√

10.√

三、简答题

1.健康生活方式的四个方面通常指：合理膳食、适量运动、充足睡眠、良好心态。

2.大学生常见的心理问题有：焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、学业压力导致的心理问题、人际关系困扰等。

3.预防艾滋病的主要措施包括：坚持洁身自好，不发生高风险性行为；避免使用共用针具；不吸毒；避免输入未经严格检验的血液及血制品；正确处理血液和体液暴露；了解艾滋病基本知识，消除歧视。

4.火灾逃生时的注意事项包括：保持镇静，迅速判断火源方向和逃生路线；用湿毛巾捂住口鼻，低姿沿墙壁匍匐前进；不要乘坐电梯；不要贪恋财物；关好身后门，阻止火势蔓延；到达安全区域后，及时拨打火警电话报警。

四、论述题

(答案要点，需结合自身实际展开论述)

大学生做到合理膳食，首先应了解平衡膳食的原则，即食物多样、谷类为主、荤素搭配、粗细结合。可以结合自身实际，谈谈如何做到食物多样，例如不挑食，尽量选择不同种类的蔬菜水果、肉蛋奶、谷物等；谷类为主，保证主食摄入量，适量选择全谷物；荤素搭配，保证蛋白质摄入的同时