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大脑记忆力

汇报人：XX

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记忆力的工作原记忆力的训练方记忆力与日常生记忆力的科学研

记忆力的定义记忆力与学习

理法活究

目录

PART01

记忆力的定义

记忆力的概念

信息存储能力认知基础功能

大脑对信息进行编码、存储和提取的能力。记忆力是认知功能的基础，影响学习、思

考和决策过程。

记忆力的分类

按持续时间分按内容形式分

分为感觉、短时、长时记忆分为形象、抽象、情绪、动作记忆

记忆力的重认知功能良好的记忆力有助于提升个

02体的认知功能和智力水平。

要性

学习基础记忆力是学习新知识、掌握

01新技能的基础。

PART02

记忆力的工作原理

记忆的形成过程

神经元间互动突触可塑性变化

神经细胞相互呼叫，形成记忆联系。强直刺激致突触变化，增强信号传

递，形成记忆。

记忆的存储机制

海马体关键作用大脑皮层储存

海马体负责短期记忆向长期记忆的转化。长期记忆储存在大脑皮层，受海马体影响

强化。

记忆的遗忘原因

心理压力影响睡眠质量不足

长期压力干扰记忆，导致遗忘。睡眠不足影响信息处理，造成记忆

障碍。

PART03

记忆力的训练方法

记忆力训练技巧

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联想记忆法图像记忆法重复练习法

通过关联事物增强记将信息转化