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体育课排球教学设计与评课反思

排球运动作为一项集竞技性、趣味性与团队协作于一体的运动项目，在中小学体育教学中占据重要地位。一堂优质的排球课，不仅能让学生掌握基本的运动技能，更能培养其合作精神、竞争意识和体育兴趣。本文将围绕一堂初中排球正面双手垫球新授课的教学设计展开，并结合实际教学效果进行深入的评课反思，旨在为一线体育教师提供可借鉴的教学思路与改进方向。

一、排球课教学设计

（一）教学对象分析

本课教学对象为初中二年级学生，该年龄段学生身体协调性、灵敏性发展较快，求知欲强，乐于尝试新事物，具备一定的模仿能力和团队活动经验。但学生个体差异较大，部分学生可能在小学阶段接触过排球，而大部分学生则是初次系统学习。因此，教学中需兼顾基础，注重分层引导，激发全体学生的参与热情。

（二）教学目标

1.知识与技能目标：学生能够说出正面双手垫球的动作要领；85%以上的学生能够基本掌握正面双手垫球的正确手型和击球部位；70%以上的学生能够运用正确动作将自抛的球垫起3-5次，并尝试与同伴进行近距离垫球。

2.过程与方法目标：通过讲解示范、分解练习、分组合作、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动探究、积极练习，提高自主学习和合作学习的能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对排球运动的兴趣，体验运动乐趣；在练习和比赛中增强团队协作意识、遵守规则的观念和勇于挑战的精神。

（三）教学重难点

*教学重点：正面双手垫球的正确手型（叠指式或抱拳式）、击球部位（腹前约一臂距离，手腕上10厘米左右的前臂内侧平面）以及蹬地、伸膝、抬臂的协调用力。

*教学难点：判断来球方向和力量，击球时身体的协调配合，以及垫球的准确性和稳定性。

（四）教学准备

1.场地器材：标准排球场半个或平整的操场一块，排球15-20个（根据学生人数调整），标志桶4-6个，录音机一台，口哨，教学白板或小黑板（用于书写动作要领）。

2.学情预判：学生可能对手型的固定和击球点的掌握存在困难，部分学生可能因害怕球而出现缩手缩脚的现象。

（五）教学过程设计

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查着装与出勤。教师简明扼要地介绍本节课的内容、目标及要求，激发学生兴趣。

2.热身活动：

*慢跑与动态拉伸：围绕球场慢跑2-3圈，结合关节活动（如头部运动、肩部环绕、扩胸运动、腰部环绕、膝关节环绕、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕），充分活动开身体各关节。

*排球专项热身：结合球进行，如持球慢跑、抛接球（高低、远近）、两人一组持球互推等，初步建立球感。

（二）基本部分（约30分钟）

1.技能学习与掌握——正面双手垫球

*示范与讲解（约5分钟）：

*教师首先进行完整的正面双手垫球动作示范，给学生建立直观印象。

*分解讲解动作要领：

*准备姿势：两脚前后开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体略前倾，重心置于两脚之间或前脚掌上，双臂自然弯曲置于腹前，两眼注视来球。

*手型：双手手指并拢，两拇指平行朝前，掌心相对（或一手握拳，另一手包握其上，两拇指平行朝前），形成一个平整而稳定的击球面。

*击球部位：前臂内侧，腕关节以上约10厘米左右的区域。

*击球动作：当球接近腹前时，两臂协调用力，由下向上、向前上方蹬地伸膝抬臂，迎击球的后下部。击球瞬间，手臂保持稳定，手腕紧张，通过手臂的迎击和缓冲动作控制球的方向和力量。

*击球后动作：击球后，手臂随球自然向前上方伸直，身体重心随之向前移动，并迅速恢复准备姿势，准备下一次击球。

*分解练习与纠错（约15分钟）：

*徒手模仿练习：学生原地进行徒手垫球动作模仿，教师巡回指导，纠正学生的手型、身体姿势和挥臂动作。可采用“一抛二垫三随挥”的口诀帮助学生记忆。

*垫固定球：两人一组，一人持球于胸前，另一人进行垫球练习，体会击球部位和用力感觉。教师强调击球时手臂的“插、夹、提”动作。

*自抛自垫：学生每人一球，将球向前上方抛起（约一臂高），待球下落时，用正确动作将球垫起，控制球的高度和方向。重点体会判断、迎球和缓冲。教师巡回指导，对个别学生进行针对性辅导。

*两人一组近距离互垫：学生两人一组，相距3-4米，进行正面双手垫球练习。要求垫球高度适中，尽量将球垫到同伴胸前。教师强调相互观察、积极移动和准确判断。

*技能应用与巩固——游戏“垫球接力”（约10分钟）：

*将学生分成4-6个小组，每组人数相等。

*各小组成一路纵队站在起点线后，第一位学生持球。

*听到口令后，第一位学生用正面双手垫球的方式将球垫向预设的目标区域（可用标志桶标记），然后快速跑到队尾。第二位学生上前接球（或捡拾球后）重复动作。