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2025年3月12日晚上8点15分，我在高一（3）班晚自习期间，使用手机观看了《英雄联盟》职业联赛的视频，被巡视的张主任当场发现。当时我坐在教室一排靠窗的位置，以为能避开老师的视线，没想到被张主任从后门窗户看到了我的手机屏幕。这是我本学期第三次在晚自习期间违规使用手机，前两次分别是2月28日刷抖音和3月7日看电视剧《繁花》。按照学校规定，这次违规需要写一份两页的检讨书，并由家长签字确认。
在实际操作中，我发现自己的行为已经严重影响了学习效果。根据班主任李老师提供的数据，我最近三次数学测验成绩分别为78分、72分和65分，呈明显下降趋势。特别是3月8日的三角函数单元测试，我因为前一天晚上看《繁花》到凌晨1点，第二天上课注意力不集中，导致本该拿满分的20分基础题只得了12分。
对于晚自习的管理规定，学校在《学生手册》第23条明确指出：晚自习期间禁止使用手机、平板等电子设备，违者第一次给予警告，第二次记过处分，第三次请家长到校并停课反思。我清楚地记得，2月28日第一次被抓时，王主任只是口头警告并没收手机一天；3月7日第二次被抓时，学校已经通知了我的父母，并记了一次过处分。这次是第三次，按照规定，我需要停课反思三天，并在全班同学面前做检讨。
总的来看，下一阶段的重点是严格执行我的手机使用计划。具体来说，我会在每天晚自习前主动将手机交给班长保管，放学后再取回。同时，我制定了详细的学习时间表：周一至周五晚自习期间，7:007:45完成数学作业，7:458:30复习英语，8:309:15整理物理笔记，9:159:30预习第二天课程。为了确保执行效果，我请同桌小王监督我，每周五向他汇报执行情况。
请班主任和同学们监督，如果我在本学期内再次出现晚自习玩手机的情况，我自愿接受学校更严厉的处分，包括但不限于取消本学期评优资格、参加为期一周的校园劳动服务。
检讨人：李明
2025年3月13日
家长签字：_________________
班主任签字：_________________
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