新手零失败芸豆芽盒子制作教程.docx

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新手零失败芸豆芽盒子制作教程

一、食材准备(3人份,约6个盒子)

中筋面粉:300克(超市常见款,做面皮基础,不用高筋/低筋,家常款即可;想让面皮更软,可加20克玉米淀粉混合,降低筋性)

新鲜芸豆芽:300克(选芽体粗壮、颜色浅绿无发黄、根部无腐烂的,洗净后剪去底部1厘米硬根,切成1厘米长的段;芸豆芽茎秆较粗,可提前焯水去涩)

鸡蛋:2个(1个和面增加柔软度,1个煎蛋馅提鲜,常温鸡蛋最佳,避免冷藏蛋影响面团醒发)

清水:150-160毫升(和面用,分2次加,先加140毫升,剩余10毫升根据面粉吸水性调整,防止面团过稀)

食用盐:4.5克(2克和

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