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幼儿园大班体育活动拔河教案范本

活动名称：大力士拔河赛

年龄段：大班

活动领域：健康、社会

一、活动目标

1.认知与技能：初步了解拔河比赛的基本规则，学习拔河时正确的握绳方法和用力技巧（如：双手紧握绳子，身体向后倾，用力均匀），尝试在集体中协调用力。

2.过程与方法：通过分组练习、小组对抗和集体比赛等形式，体验合作的重要性，学习在游戏中遵守规则，感受团队协作的力量。

3.情感态度与价值观：乐于参与体育竞赛活动，体验与同伴合作战胜困难的快乐，培养初步的集体荣誉感和竞争意识，同时懂得尊重对手，遵守比赛规则。

二、活动准备

1.物质准备：

*一根适合大班幼儿身高和力量的拔河绳，绳子中间系上醒目的红布条作为标志，两端可系上彩色丝带或握把以便幼儿抓握。绳子长度以两组成员能自然站立并略有富余为宜，材质应柔软、安全，避免幼儿手部受伤。

*场地准备：在平坦、宽敞的室外场地（如塑胶跑道、草地）或室内活动室（确保地面不滑），用粉笔画出清晰的中线和两条胜负线（距中线距离相等，约为幼儿两步左右的长度）。

*小旗子两面（红、蓝各一，用于指挥和标识队伍），口哨一个，用于发出开始和停止的指令。

*可选：用于加油助威的小道具，如彩色小喇叭、加油棒等；以及用于奖励的小贴纸或小印章（如“合作小勇士”、“大力士”等）。

2.经验准备：幼儿有过一些集体合作游戏的经验，对力量对抗类游戏有一定兴趣。部分幼儿可能在电视或生活中见过拔河活动。

三、活动过程

（一）开始部分：热身运动，激发兴趣（约5-7分钟）

1.队列与问好：教师带领幼儿排成整齐的圆圈或几路纵队，进行简单的队列练习（如立正、稍息、原地踏步），然后师生相互问好，营造积极的活动氛围。

2.趣味热身操：

*“小蚂蚁运粮”：教师引导幼儿模仿小蚂蚁弯腰、弓背、向前搬运粮食的动作，活动腰部和腿部肌肉。

*“上肢运动”：带领幼儿做扩胸运动、振臂运动、手臂绕环（向前、向后），活动肩、肘关节和手臂肌肉。可以边做边说：“左三圈，右三圈，胳膊甩甩真有力！”

*“下肢运动”：进行弓步压腿、侧压腿、高抬腿、跳跃等动作，活动膝关节、踝关节和腿部肌肉。如“小兔子跳跳跳，我们都是弹跳王！”

*“全身运动”：模仿大象甩鼻子、小鸟飞翔等动作，做一些全身性的舒展活动。

*热身过程中，教师注意观察幼儿状态，确保活动充分，避免运动损伤。

（二）基本部分：学习与体验拔河（约15-20分钟）

1.情境导入，激发兴趣：

*教师出示拔河绳，提问：“小朋友们看，这是什么呀？（绳子）这可不是普通的绳子，它是一根有魔力的‘大力士绳’，我们今天要变成小小大力士，来玩一个‘大力士拔河赛’的游戏，你们有信心吗？”

*引导幼儿自由讨论对拔河的认识：“你们见过拔河吗？是怎么玩的？”鼓励幼儿大胆表达。

2.探索与示范讲解：

*自由探索：请几名幼儿上前，自由尝试握住绳子，感受绳子的重量，尝试拉动绳子。教师观察幼儿的握绳方法和用力方式。

*示范讲解：

*握绳方法：教师示范正确的握绳姿势（双手掌心朝上，紧紧握住绳子，双手间距约与肩同宽，或将绳子交叉缠绕一手腕后握紧）。强调手指要用力抓住绳子，不要轻易松手。

*站位与姿势：“小小大力士们，我们的脚要像大树的根一样扎稳。”示范双脚前后开立（或并排站稳，根据幼儿情况选择），身体略微向后倾斜，重心下沉，眼睛看着前方。

*用力技巧：“拔河不是一个人使劲就行，要大家一起用力，而且要往同一个方向用力。听到老师喊‘加油’的时候，我们就一起用力往后拉！”强调“一起使劲”、“持续用力”，而不是突然猛拉。

*安全提示：特别强调拔河时不能突然松手，以免对方摔倒；不能用绳子缠绕身体或脖子；比赛结束后要轻轻放下绳子。

3.分组练习与指导：

*将幼儿分成人数相等的两组（可先进行2-3人的小组练习，再过渡到8-10人的大组）。

*幼儿分别握住绳子两端，教师检查幼儿的握绳姿势和站位是否正确，并进行个别指导。

*尝试用力：教师发出口令“预备——拉！”，幼儿尝试一起用力向后拉。教师在旁观察，引导幼儿体会“大家一起用力”的感觉。

*两人一组对抗：可以先让幼儿两人一组，面对面握住绳子的一小段，进行简单的拉扯练习，感受如何对抗和用力。

4.“大力士拔河赛”正式开始：

*场地布置：将拔河绳放在场地中线处，红布条对准中线。两组幼儿分别站在中线两侧，拿起绳子，做好准备姿势。

*明确规则：教师再次强调比赛规则：听到“开始”口令才能用力拉；绳子中间的红布条越过哪方的胜负线，哪方就获胜；比赛过程中不能松手、不能踩线、不能故意绊倒对方。

*第一轮比赛：教师吹响口哨，宣布比赛