认知训练：从状态到学习五阶提升.pdfVIP

认知训练——学习的最终目的就是认知成长

认相

Cognitivedevelopment

为什么人人都在讲认知？

认知到底？

1、认知比知识重要100倍

2、认知非常不容易获得

赔了60万的故事

认知要从哪里来？

不是学习，而是高效学习？

状态、改变、抗

情绪、从失败中学习

认知第一阶：状态

你满意现在的状态吗？

认知第二阶：改变

如何？

认知第三阶：抗

你能坚持多久？

认知第四阶：情绪

如何保持情绪健康

认知第五阶：学习

如何从失败中学习？

提高认知，做人生选择

《《极简生活法则》——不断做减法，活得舒服、活出自己

有人天生就掌握着的人生秘诀

有人半成为了快乐的人生赢家

有人则视生活处处都是荆棘与泥潭

我们该如何掌控自己的生活

愉快地享受每一天呢？

《《创业者的五项》——创业是时代给每个人的机会

创业企业的定位

如何设计产品

打磨商业模式从

、电

梯到路演投

资和投资人创业

问答

《抗》——比学习和智商更重要的是“抗”

优秀的人有很多，但堪称精英的人

就没那么多了；

优秀的人是能被压垮的，但精英是

压不跨的

《冷》——亲近的人会给你温柔的一刀

精神是一种不折不扣的心理谋杀。

这类现象比你想象中还要普遍。

——法国《商业》

《思维》——人生最重要的事情就是提高认知

我们不该耻于失败、回避失败，

而应该对失败感到兴奋，并视其为学

习的机会——它们是通往成功不可或

缺的一环。

看书就能提高认知了吗？

从看书到看懂书

•阅读信息

•主动思考

•带入练习

四层认知理论

不知道自己不知道

知道自己不知道

知道自己知道

不知道自己知道

海绵认知——认知的最高境界

训练认知的方法

（好奇心、尝试、试错、改进）

本周训练目标——认知能力提升

本周的五本书本周的五本书

了解通过阅读提升认知能力的方法

初步接触认知训练的五种方法

这是