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蛙泳考试题库及答案详解

一、单选题（每题1分，共15分）

1.蛙泳时，身体俯卧在水面的姿势称为（）

A.抬头B.低头C.平视D.仰视

【答案】C

【解析】蛙泳时身体应保持俯卧姿势，眼睛平视水面。

2.蛙泳腿部动作的主要发力阶段是（）

A.收腿B.翻腿C.蹬腿D.夹腿

【答案】C

【解析】蹬腿是蛙泳腿部动作的主要发力阶段，能产生较大推力。

3.蛙泳手臂动作中，使身体获得前进动力的主要阶段是（）

A.入水B.划水C.移臂D.出水

【答案】B

【解析】划水阶段手臂向后产生推力，是前进的主要动力来源。

4.蛙泳呼吸时，口鼻出水的时机是（）

A.手臂入水时B.手臂划水时C.手臂移臂时D.手臂出水时

【答案】D

【解析】蛙泳呼吸通常在手臂出水时进行口鼻换气。

5.蛙泳腿部动作中，脚尖内翻的主要目的是（）

A.增加阻力B.增大推力C.减少阻力D.保持平衡

【答案】B

【解析】脚尖内翻能增大蹬腿时的推力，是蛙泳特有的技术特征。

6.蛙泳手臂入水时，手指应（）

A.并拢B.分开C.弯曲D.伸直

【答案】B

【解析】蛙泳入水时手指应分开呈扇形，能更好地控制入水点。

7.蛙泳时，身体起伏幅度过大的原因是（）

A.腿部动作不规范B.手臂动作无力C.呼吸时机不对D.身体重心不稳

【答案】D

【解析】身体起伏大通常是由于身体重心控制不好导致的。

8.蛙泳蹬腿时，双脚脚跟应（）

A.并拢B.分开C.内翻D.外翻

【答案】B

【解析】蛙泳蹬腿时双脚分开蹬夹，能产生更大的推进力。

9.蛙泳时，手臂划水路线应为（）

A.直线B.弧线C.波浪线D.折线

【答案】B

【解析】蛙泳手臂划水呈弧线运动，能更有效地产生推力。

10.蛙泳呼吸时，转头幅度不宜过大的原因是（）

A.影响美观B.增加阻力C.容易疲劳D.呛水风险

【答案】D

【解析】转头过大容易导致头部入水过深，有呛水风险。

11.蛙泳腿部动作中，翻脚的目的是（）

A.控制方向B.增加阻力C.增大推力D.保持平衡

【答案】C

【解析】翻脚能增大脚面与水的接触面积，增加蹬腿推力。

12.蛙泳时，身体下沉的主要原因是（）

A.浮力不够B.技术错误C.呼吸不当D.水温太低

【答案】B

【解析】技术错误如腿部动作不充分会导致身体下沉。

13.蛙泳手臂动作中，移臂时肘部应（）

A.低于水面B.高于水面C.与水面平行D.上下摆动

【答案】A

【解析】蛙泳移臂时肘部应低于水面，呈弧线轨迹。

14.蛙泳时，呼吸的节奏应为（）

A.一吸一呼B.两吸一呼C.一吸两呼D.两吸两呼

【答案】A

【解析】标准蛙泳呼吸为一吸一呼，与腿部动作协调配合。

15.蛙泳腿部动作中，收腿的目的是（）

A.准备蹬腿B.控制方向C.保持平衡D.增加阻力

【答案】A

【解析】收腿是蹬腿前的准备动作，为蹬腿发力创造条件。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.蛙泳技术要点包括（）

A.身体平稳B.动作协调C.节奏稳定D.呼吸自然E.用力均衡

【答案】A、B、C、D、E

【解析】蛙泳技术要求身体平稳、动作协调、节奏稳定、呼吸自然且用力均衡。

2.蛙泳腿部动作的正确做法包括（）

A.收腿时脚尖内扣B.翻腿时脚面绷直C.蹬腿时脚尖外翻D.夹腿时脚跟并拢E.蹬腿路线呈直线

【答案】A、C、D

【解析】蛙泳收腿脚尖内扣、蹬腿脚尖外翻、夹腿脚跟并拢，蹬腿路线呈弧线。

3.蛙泳手臂动作的正确做法包括（）

A.入水时手指并拢B.划水时肘部高于手C.移臂时手臂伸直D.出水时手领先E.划水路线呈直线

【答案】C、D

【解析】蛙泳移臂手臂伸直、出水时手领先，划水路线呈弧线，肘部始终低于手。

4.蛙泳呼吸的正确做法包括（）

A.转头幅度不宜过大B.吸气时口鼻同时出C.呼气时水下用鼻D.呼吸与腿部动作协调E.呼吸时机随意

【答案】A、B、C、D

【解析】蛙泳转头幅度不宜过大、口鼻同时吸气、水下用鼻呼气、呼吸与腿部动作协调配合。

5.蛙泳常见错误包括（）

A.身体起伏过大B.腿部动作无力C.手臂划水太短D.呼吸时机不当E.动作节奏不均

【答案】A、B、C、D、E

【解析】以上均为蛙泳常见错误，影响技术效果和身体平衡。

三、填空题（每空2分，共16分）

1.蛙泳腿部动作分为收腿、______、蹬腿和______四个阶段。

【答案】翻腿；夹腿

2.蛙泳手臂动作分为入水、______、______和出水四个阶段。

【答案】划水；移臂

3.蛙泳呼吸时，转头角度一般控制在______度以内。

【答案】45

4.蛙泳蹬腿时，双脚脚尖外翻的角度约为______度。

【答案】30

5.蛙泳腿部动作中，收腿时膝关节高度应低于______。

【答案】臀部

6.蛙泳手臂动作中，划水时肘部最低点应低于______。

【答案】水面

7.蛙泳呼吸时，呼气应保持______状态，避免呛水。

【答案】持续

8.蛙泳技