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游戏教育：会玩的孩子更健康

小学生的健康成长少不了游戏。在小学阶段，游戏教育既可以让学生享受童年的快乐，也可以让他们在游戏中成为真正会玩的、健康的孩子。探索如何通过游戏促进儿童身心健康发展，是游戏教育在小学阶段的实践目标。

一、游戏是教育的“多巴胺”：游戏与游戏教育的定义

“游戏”既是名词又是动词，用作名词时是指一种放松而又专注的状态，用作动词时是指进入这种状态的过程[]。在日常生活中，人们所说的“玩”就是“游戏”的意思。在《现代汉语词典（第7版）》中，“玩”和“游戏”都有“玩耍”的意思。“游戏”和“玩”的含义存在重合之处，可以互相通用，本文中的“玩”等同于“游戏”之意。

柏拉图认为，最有效的一种教育是让孩子在有趣的活动中玩耍。游戏能够满足儿童的心理需求，愉悦其身心，使其获得深度放松而又高度专注的游戏体验。游戏还可以提高儿童的学习兴趣和探索欲望，激发他们的想象力和创造力，给他们带来正向的情感体验和心理能量，使他们感受到强烈的愉悦感和

幸福感。

游戏是一种有效的教育方式，也是一种有趣的学习方式。美国发展心理学家彼得·格雷认为，用游戏心态学习，效果会更好[2]。游戏教育是指将游戏作为教育教学手段，通过游戏化的方式传递知识、技能和价值观。游戏教育能够激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效率，促进学生全面发展。

二、会玩的孩子不成瘾：游戏教育的要求

游戏教育必须正视游戏成瘾问题。游戏的目的是愉悦身心。而游戏成瘾背离了游戏的目的，是一种病态的表现。游戏成瘾的儿童沉迷于虚拟世界，本质上是自我迷失、自我空虚、缺乏自我调节能力的表现。

游戏教育还有一项重要的任务是引导学生正确地玩，用合适的游戏引导学生健康成长。所以说，小学游戏教育需要确定让学生玩什么、怎样玩、什么时间玩，以及如何科学地、发展地、创造性地玩，等等。一言以蔽之，游戏教育就是为了让学生成为会玩的孩子。

所谓培养会玩的孩子，是指培养学生健康的游戏行为习惯，使学生学会适时、适度地游戏，做到不贪玩、不成瘾。现实中，有的学生在课堂上偷偷玩游戏，反映出时间管理能力的缺失；有的学生因过度沉迷游戏而导致视力下降；有的学生在休息日通宵达旦地游戏，严重影响睡眠质量。这些都是缺乏游戏教育的表现。真正会玩的孩子不会成瘾。为什么呢？一是会玩的孩子往往兴趣广泛，不会局限于单一的游戏；二是会玩的孩子能够在获得满足自身需求的同时懂得自律，不会放纵自己。当前，教师需要通过系统的游戏教育来帮助学生建立正确的游戏观和行为习惯。

三、会玩的孩子更健康：游戏教育的价值

生态学家马克·贝科夫说，玩耍是健康发育的标志[3]。游戏对儿童成长发展的益处是显而易见的。一方面，运动类的游戏能让儿童在快乐中增强体能，如打球、跳绳、推铁环、抽陀螺这类游戏其实也是一种体育锻炼。另一方面，游戏有助于培养儿童的身体协调性和灵活性，尤其竞赛类的游戏需要儿童具有灵敏的反应和机智的表现，而益智类游戏在锻炼儿童身体的同时还有助于发展儿童的智力。

（一）游戏是儿童发现自我的桥梁

与传统学习模式相比，游戏给了儿童更宽松的自我成长环境。儿童可以一次又一次地反复探索，在游戏中树立自信心。儿童玩耍的过程，就是一次次发现和成长的过程。儿童总会找到适合自己的游戏，在游戏中体验成功，在成功中找到自我。

（二）游戏是儿童探索创新的摇篮

儿童在游戏中往往充满活力。例如，“过家家”打野战之类的游戏能够释放儿童的天性；孔明锁之类的游戏能够激发儿童的好奇心和探索欲；花样跳绳、拆闹钟之类的游戏能够培养儿童的创新思维和探索精神。

（三）游戏是儿童情感发育的基石

儿童在游戏中会经历成败输赢。游戏中的每一次失败，都是一种挫折教育；游戏中的每一次落后，都是一种情感磨砺。游戏给儿童带来的情感体验还包括与同伴的友谊。儿童的世界很单纯，游戏中的友情很真诚，这种美好的情感有助于促进儿童的成长。

（四）游戏是儿童人际交往的渠道

首先，儿童在游戏中必须遵守游戏规则，学会与他人平等相待、友好相处，这是儿童开展人际交往的前提。其次，儿童可以在游戏中学会合作，而合作精神是人际交往的重要品质。最后，儿童可以在游戏中学会以协商、合作等方式解决冲突和矛盾，这些是人际交往的必备技能。

（五）游戏是儿童宣泄情绪的方式

从心理发展的角度来看，游戏不仅能够帮助人们暂时忘却烦恼、获得愉悦体验，更能促进心理状态的平衡与和谐。心理分析理论认为，象征性游戏和想象游戏具有调节情绪的作用，可以帮助儿童缓解愤怒、悲伤和沮丧等负面情绪，调节幼儿的心情。

（六）游戏是儿童社会化的路径

人的成长就是社会性发展的过程。心理学家布鲁纳指出，游戏是促进儿童社会化的关键媒介。游戏情境就是儿童社会化的演练场，儿童可以在游戏中认知社会角色、理解规则规范、建立人际关系，还能掌握恰当的社交技巧和行为方式，并逐步认识到自身行为对他人产生的影响。

四、小学游