二年级上下册小学体育与健康优秀作业单合集.pdfVIP

案例名称：小学体育与健康三年级上册《绳彩飞扬——跳绳》单

元作业设计

一、指导思想

为了增强学生体质，促进学生的健康成长。落实“双减”政策，实施五项管

理。着力保障学生每天在校内、校外各一小时的活动时间，让学生走向操场，积

极参与体育运动锻炼，提升学生身体机能素质，养成终身体育锻炼的习惯，起到

了巨大的推动作用。让学生真正的参与到“我运动、我健康、我快乐”的体育活

动中来。学生利用课余的时间积极主动参与体育锻炼是提高身体素质的有效途径

，有目标有针对性的制定出适合在家锻炼的内容。让学生的课余锻炼成为终身体

育重要的组成部分。适当的体育作业也是对学校体育的有效补充和完善，通过学

校和家庭的两种锻炼方式，进一步培养学生终生锻炼的习惯。

体育作业由必选内容和自选内容组成，体育教师为不同年龄段的学生定制每

日锻炼任务清单，指导学生完成锻炼任务、上传运动视频作业，同时结合学生个

体锻炼情况给予在线点评，针对作业中的问题予以及时解答、指导，有效解决了

学生在课余和假期中锻炼什么、怎么练的难题。

二、单元教材分析

跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，深受学生喜爱。而且跳

绳也是我国学校体育的基本教学任务之一，尤其是小学的重点教材，更是国家学

生健康体质测试中必测项目。

跳绳是发展学生跳跃能力的一种练习方法。通过跳绳练习，能提高自身弹跳

能力、协调能力、灵活性及耐久力。通过练习也能培养学生勇敢、果断、积极进

取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣；让学生获得自信，促进学生身心健

康发展。

三、学情分析

二年级的学生组织纪律性较弱，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；

能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；

能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、

尊重他人。

但部分学生跑的能力、跳跃能力不是很好，须要加强腿部力量练习；女生的

手臂力量较差，还待加强练习；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、

柔韧性及跑、跳、投等能力。让学生在学习过程中去探讨，去了解，去发现，去

创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。

四、作业设计定位

本次作业设计围绕新课标以落实“立德树人”的根本任务和“健康第一”的

教育理念，促进学生身心健康发展为宗旨制定的。为了让学生能够更好的掌握所

学内容，更好的将课上内容延伸至课后，制定了本次作业设计，作业内容设计以

巩固性练习为主，在每天还设定了一个挑战自我的环节，完成难度适中，充分将

“学、练、赛、评”融入到各个环节，不仅可以提升学生的练习兴趣，还可以

激发学生的竞争意识从而更好的培养学生的自信。

2022年版课程标准中——跨学科学习。跨学科融合是学生提高运动能力、学

习健康知识和传承中华优秀体育的重要方式和途径，本次体育作业设计应融合多

门课程，充分发挥育人功能，促进学生全面发展。

家、校共育促成长。体育活动是联结亲子关系的重要纽带，本次体育作业设

计了亲子运动，引导家长带领孩子一起练起来，使孩子养成锻炼的习惯，促进身

体健康，享受未来幸福的人生。

五、作业设计目标

1.发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌

肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展。

2.培养学生养成良好的锻炼习惯与自主学习的能力。

3.培养学生果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。

六、作业设计的形式

（一）、“天天跳绳”APP

在“双减”的大环境下的一次创新，科学合理的利用信息技术，可以大大提

高学生的体质，“天天跳绳”APP有模拟70多个体育运动项目。体育作业不仅形

式多样，还能调动学生兴趣，让学生主动积极的完成体育作业。每天体育作业的

时间在十分钟左右，热身准备时间安排两分钟，核心练习在七分钟，最后一分钟

进行拉伸练习。

1、基础练习·必做1分钟

根据新课表标准，围绕《国家学生体质健康标准》设置达标型作业，同时根

据学生的实际情况采用分层次进行，根据学生的能力分为三类：A、零基础的初

学型；B、刚开始接触，但动作不够规范，不能连续跳20个以上的；C、有一定基

础，可以连续完成20以上甚至更多。针对以上三类学生分别制定不同的达标练习

进行练习，练习时每小组练习间隔30秒，每项练习间隔1分钟，所有学生通过发

送练习视频的方式进行打卡，教师根据学生练习的情况进行评价。

设计意图：提高学生的跳跃能力和身体的协调能力，提高学生的体能。

2、能力提升练习·选做（7-9分钟