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学前防暑降温健康教育方案

一、引言

夏季来临，气温逐渐升高，炎炎烈日对幼儿的身体健康构成潜在威胁。学前儿童由于体温调节中枢尚未发育完善，活动量大，出汗多，更容易受到高温天气的影响，发生中暑等健康问题。因此，在幼儿园开展系统、科学的防暑降温健康教育，帮助幼儿了解夏季保健知识，掌握基本的防暑技能，培养良好的行为习惯，对于保障幼儿夏季健康安全、促进其身心健康发展具有重要意义。本方案旨在为幼儿园开展学前防暑降温健康教育提供专业、实用的指导。

二、指导思想

以幼儿为本，坚持“预防为主、安全第一”的原则，结合学前儿童的年龄特点和认知规律，通过生动有趣、形式多样的教育活动，使幼儿初步掌握夏季防暑降温的基本知识和自我保护技能，增强其自我保健意识，并引导教师和家长共同参与，形成家园共育的良好氛围，为幼儿营造一个安全、健康、舒适的夏季生活和学习环境。

三、教育目标

（一）认知目标

1.使幼儿了解夏季高温的基本特征，知道炎热天气可能带来身体不适。

2.初步认识中暑的常见症状，如头晕、口渴、出汗多、乏力等。

3.了解防暑降温的基本方法，如多喝水、适当休息、避免长时间在阳光下玩耍等。

（二）技能目标

1.学会主动、少量多次饮用白开水或淡盐水的方法。

2.能够根据天气情况和自身感觉，在活动中主动向老师提出休息需求。

3.初步掌握在炎热天气下正确穿戴衣物（如戴帽子、穿透气衣物）的方法。

4.知道在身体感到不适时，及时告诉老师或家长。

（三）行为目标

1.养成夏季主动饮水的良好习惯。

2.愿意在炎热天气里采取防晒措施，如戴帽子、不在阳光下长时间奔跑。

3.能够积极参与幼儿园组织的防暑降温活动，并在日常生活中尝试运用所学知识。

4.增强自我保护意识，减少中暑等意外事件的发生。

四、主要教育内容

（一）认识夏季与高温

1.感知夏季特征：通过观察图片、视频、户外活动等方式，引导幼儿感知夏季炎热、阳光强烈、植物茂盛等特征。

2.了解高温危害：用简单易懂的语言和情景表演，帮助幼儿理解长时间在高温环境下活动可能会不舒服，甚至生病。

（二）中暑的预防与识别

1.什么是中暑：结合小故事或情景模拟，让幼儿知道中暑是因为天气太热，身体里的“热气”排不出去导致的。

2.中暑的信号：引导幼儿认识中暑的早期信号，如头晕、头痛、口渴、大量出汗、皮肤发红、精神不振、不想动等。

3.易中暑的行为：讨论哪些行为容易导致中暑，如长时间在太阳下玩耍、剧烈运动后不休息、不喝水等。

（三）防暑降温的具体方法

1.科学饮水：

*主动喝：强调口渴之前就要喝水，不要等口渴了才喝。

*少量多次：每次喝一点，多喝几次，不要一次喝太多。

*喝什么水：知道白开水或淡茶水是最好的选择，少喝甜饮料。

2.合理着装：

*透气吸汗：夏季应穿宽松、透气、吸汗的棉质衣服。

*勤换衣物：出汗后要及时更换干爽的衣服。

*防晒装备：户外活动时，戴上遮阳帽，避免阳光直射头部。

3.注意防晒：

*躲避烈日：不在阳光最强烈的时段（如中午）进行长时间户外活动。

*寻找阴凉：户外活动时，要学会寻找树荫或遮阳棚等阴凉地方休息。

*涂抹防晒霜：在成人帮助下，涂抹儿童专用防晒霜。

4.适当休息：

*动静交替：户外活动与室内安静活动相结合，避免长时间剧烈运动。

*保证午睡：养成良好的午睡习惯，保证充足的睡眠，恢复体力。

5.健康饮食：

*多吃蔬果：知道夏天要多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分和维生素。

*清淡饮食：了解夏季宜吃清淡、易消化的食物。

6.及时求助：

*身体不适早报告：反复强调，当感到头晕、口渴、不舒服时，要立即告诉老师或爸爸妈妈。

五、教育途径与方法

（一）集体教学活动

1.主题活动：开展“夏天真热呀”、“清凉一夏”等主题教育活动，整合健康、语言、科学、艺术等多个领域内容。

2.情景模拟与角色扮演：设置“中暑了怎么办”、“炎热的一天”等情景，让幼儿扮演不同角色，在互动中学习和巩固知识。

3.故事与绘本阅读：选择与夏季、防暑、饮水相关的绘本故事，如《小水滴的旅行》、《夏天来了》等，引导幼儿阅读和讨论。

4.儿歌与口诀：创编或学唱简单易记的防暑儿歌、口诀，如“夏天热，多喝水，戴帽子，防晒黑，不舒服，找老师”。

（二）游戏活动

1.户外游戏：组织“找阴凉”、“夏日寻宝”（在阴凉处进行）等游戏，让幼儿在实践中学会躲避烈日。

2.区角游戏：在美工区制作小凉帽、小扇子；在娃娃家模拟“给娃娃防暑”等情景。

3.健康饮水小游戏：设计“喝水小冠军”、“水滴宝宝回家”等游戏，鼓励幼儿主动饮水。

（三）日常生活渗透

1.晨间谈话：每天晨间谈话时，提醒幼儿当天的天