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保健按摩师职业培训课程方案

一、培训目标

本课程致力于通过系统化、规范化的培训，使学员达到以下目标：

（一）总目标

培养具备良好职业道德和服务意识，掌握中医基础理论、人体解剖生理学基础知识，熟练运用保健按摩常用手法，能够独立为顾客提供安全、有效、舒适的保健按摩服务，并能初步识别常见不适症状，提供合理养生建议的专业保健按摩师。

（二）具体目标

1.知识目标：掌握中医阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基础理论；熟悉人体骨骼、肌肉、关节等解剖结构；了解保健按摩的作用原理、适应症与禁忌症；掌握常用腧穴的定位、主治及按摩方法。

2.技能目标：熟练掌握推、拿、按、摩、揉、捏、搓、抖等基本按摩手法的操作要领和应用技巧；能够准确找到并运用常用保健穴位；能够独立完成全身保健按摩操作流程；具备根据顾客身体状况调整按摩方案的初步能力；掌握按摩前后的沟通技巧与注意事项。

3.素养目标：树立“以顾客为中心”的服务理念，具备良好的职业道德、沟通能力、应变能力和团队协作精神；养成良好的卫生习惯和职业防护意识；了解行业法律法规，做到依法从业。

二、培训对象

1.有志于从事保健按摩服务行业的各类人员，包括待业人员、在职转行人员、农村剩余劳动力等。

2.对保健按摩感兴趣，希望掌握自我保健及家庭保健技能的爱好者。

3.康复理疗、养生会所、中医诊所等相关机构的从业人员，希望提升专业技能者。

（注：通常要求学员年满18周岁，具备初中及以上文化程度，身体健康，无传染性疾病及其他不适宜从事按摩工作的疾病。）

三、课程设置与核心内容

本课程采用理论与实践相结合、循序渐进的教学方式，课程内容涵盖以下核心模块：

模块一：理论基础篇——奠定专业基石

1.职业道德与行业规范

*保健按摩师的职业道德规范：爱岗敬业、诚实守信、尊重顾客、保护隐私。

*服务礼仪：仪容仪表、言谈举止、接待与沟通技巧。

*行业法律法规基础知识：了解相关卫生、安全、消费者权益保护等方面的规定。

*职业防护与卫生要求：个人卫生、操作环境卫生、自身健康保护。

2.中医基础理论概要

*阴阳五行学说：基本概念及其在中医保健中的应用。

*脏腑学说：主要脏腑（心、肝、脾、肺、肾、胃、胆等）的生理功能与中医保健的关系。

*经络腧穴基础：经络的概念、作用、十二正经与奇经八脉的分布概况；常用保健穴位（如百会、风池、肩井、曲池、合谷、足三里、三阴交、涌泉等）的定位、归经、主治及按摩方法。

*气血津液：基本概念及其在生命活动中的作用。

3.人体解剖学与生理学基础

*人体骨骼系统：主要骨骼的名称、位置及体表标志，重点掌握与按摩相关的骨性标志。

*人体肌肉系统：主要肌肉群的名称、位置、起止点及功能，特别是头肌、颈肌、躯干肌、上肢肌、下肢肌中与按摩手法操作密切相关的肌肉。

*皮肤、神经系统、循环系统（特别是血液循环）的基本知识及其在按摩中的生理效应。

4.保健按摩基础理论

*保健按摩的定义、作用原理（如疏通经络、调和气血、平衡阴阳、放松肌肉、改善循环等）。

*保健按摩的适应症与禁忌症：明确哪些人群适合按摩，哪些人群应避免或谨慎按摩（如孕妇、月经期妇女腹部腰骶部、急性传染病、严重心脏病、皮肤破损等）。

*按摩的时间、力度、补泻原则及常见反应与处理。

模块二：技能实操篇——锤炼手法精髓

1.按摩基本手法训练

*推法：指推法、掌推法、肘推法的操作要领、适用部位及作用。

*拿法：指拿法、掌拿法的操作要领、适用部位及作用。

*按法：指按法、掌按法、肘按法的操作要领、适用部位及作用，强调“稳、准、深透”。

*摩法：指摩法、掌摩法的操作要领、适用部位及作用，强调“轻、缓、柔和”。

*揉法：指揉法、掌揉法的操作要领、适用部位及作用。

*捏法：三指捏法、五指捏法（如捏脊）的操作要领、适用部位及作用。

*搓法：掌搓法的操作要领、适用部位及作用。

*抖法：上肢抖法、下肢抖法的操作要领、适用部位及作用。

*其他常用辅助手法：如拍法、击法、点法、捻法等。

*每种手法的练习均强调动作规范、力度适中、节奏均匀，并能感受手法的“得气”感。

2.常见部位保健按摩操作流程

*头面部按摩：印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、风池、百会等穴位的应用，及按、揉、推、拿、抹等手法的配合，达到提神醒脑、舒缓疲劳的作用。

*颈肩部按摩：斜方肌、胸锁乳突肌等肌肉的放松，风池、肩井、天宗等穴位的点按，缓解颈肩僵硬、疼痛。

*背腰部按摩：脊柱两侧膀胱经的梳理，肾俞、命门等穴位的刺激，运用推、按、揉、捏（捏脊）、拍等手法，调理腰背功能。

*胸腹部按摩（注意禁忌症）：摩腹、点按中脘、气海、关元等穴位，促