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2024年室内团队活动方案

室内团队活动方案1

一、组织单位：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：防教育学院团总支

二、活动宗旨：

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识同时也为大家提供一个强身健体和提高个

人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培

养团队合作意识。

三、比赛时间：

20xx年5月15日上午8点

四、比赛地点：

西校区第四体育场防生素质拓展中心

五、比赛形式：

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终

比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则：

（一）心理素质专项练习及其分析：

项目一：“杀手游戏”

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为好

人，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中

三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的

为杀手，抽到K的为警察,法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛

后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，

杀掉在座闭眼中的任意T立。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布

被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果

选出的是杀手，退出本轮游戏。然后复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全

部良民，则比赛结束。

项目二：你抓我逃

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同

学平傩的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现拓展二字时，我们就立刻缩回食

指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人

的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，

这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由

于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双因。

项目三：心语心愿

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块心愿板，同学们可以将想说的话，想表达的情感写

在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的＜J\秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心

深处最美好纯真的愿望。心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦

心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋

好友送上最真的‘祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

(二)心理素质游戏与体能训练：

项目一：背靠背、心连心

游戏规则及说明：

有六名队员赛(最少有两名女生)。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折

返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，

最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分，最后一名只记一分，其他赛队得分按名次依次

累加。

相关说明：

(1)比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得