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2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试复习题库及答案解析.docx

2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试复习题库及答案解析.docx

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    2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试复习题库及答案解析

    一、单项选择题（每题2分，共30题）

    1.下列哪项不属于青少年情绪调节的常见策略？

    A.合理宣泄法

    B.认知重构法

    C.自我否定法

    D.转移注意力法

    答案：C

    解析：情绪调节的核心是通过积极方式管理情绪。自我否定法（如“我什么都做不好”）会强化负面情绪，属于不合理的调节策略；其他选项均为正向调节方法（如通过运动宣泄、调整对事件的认知、将注意力转移到愉快事物上）。

    2.小明因数学考试失利，认为“我永远学不好数学了”，这一认知偏差属于？

    A.绝对化要求

    B.过分概括化

    C

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