为什么感冒了不能喝凉茶.docVIP

为何感冒了不能喝凉茶

有些体质比较弱人很容易得感冒，那么感冒要注意什么，为何不能喝凉茶呢?下面由小编为大家整理感冒了不能喝凉茶原因，但愿大家喜欢!感冒了不能喝凉茶原因

凉茶多以清热解毒为重要作用，风热感冒是可以喝凉茶。而中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、体虚感冒等多种证型，假如是风寒感冒或者体虚感冒，喝药性偏寒凉凉茶则易助寒或伤阳，不仅达不到治疗作用，甚至会加重感冒症状。夏天感冒吃什么好

1梨子梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、合适风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

2西瓜西瓜性寒，味甘，有清热解暑功用，夏天风热感冒者宜食之。指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。

3南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，由于南瓜不仅可以充饥，并且尚有一定食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒作用。

4洋葱洋葱具有发散风寒作用，气味辛辣，具有抗寒功能，能抵御流行感冒，且有较强杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，增进消化。

5大蒜大蒜里所含硫化物具有杀菌消毒作用，能协助你防止疾病。菜里加入大蒜是个很好选择，虽然大蒜具有强效化合物，不过你除了吃富含大蒜食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够、有益健康剂量。

6紫苏紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含特有香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，因此，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不适宜久煮。

7荷叶荷叶合适夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。云：“荷叶上清头目之风热。”也说：“凉爽解暑，止渴生津，解火热。”因此炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对防止和治疗暑热感冒，最为合适。

8菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目作用，最合适夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

9赤豆说赤豆有很好药用价值一点都不为过，在里就提到赤豆功能“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强健，是一种很养身食物。

10豆豉豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧效果。夏天感冒饮食禁忌

1、少吃乌梅、山楂等酸食品。由于此类食物往往性酸，具有收敛作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”药物或食物。

2、少吃油炸食物以及富含动、植物油脂食物。由于此类食物也会阻碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。

3、少吃冷饮。过冷食物具有“收敛”作用，会影响药物或食物“解表”功能。