10.1 爱护身体（同步练习）（原卷版）.docxVIP

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10.1爱护身体

同步练习

一、单项选择题：

1．漫画《立法保障》说明了新修订的体育法（）

A.规定了学生享有的基本权利和义务

B.为建设一流的体育强国提供了物质保障

C.通过立法促进学生身心健康和体魄强健

D.弘扬了中华体育精神，培育了中华体育文化

2．根据国家卫生健康委员会发布的数据，近年来我国居民的健康意识不断提高，对身体健康的重视程度也日益增加。同时，各种健康促进活动和政策也在不断推进。以下哪些做法是正确的（）①积极参加社区组织的健康讲座?

②轻信网络上没有科学依据的养生方法?

③按照医生建议定期进行体检?

④随意尝试各种新型的保健品

A.①② B.①③ C.②③ D.②④

3．下面漫画告诉我们（）

A.生命在于运动，任何情况下我们都应该坚持运动

B.要合理饮食，一日三餐荤素搭配，保证适量运动

C.为了保持苗条的体型，应该远离一切脂肪类食物

D.年轻就应放开胆子去尝试天下美食，胖瘦不重要

4．世卫组织提醒公众，约三分之一的癌症死亡是由吸烟、体重指数过高、水果和蔬菜摄入量过低、缺乏体育锻炼及饮酒等因素造成的。下列有利于预防癌症的做法是（）

A.爱护身体，养成健康的生活方式 B.避免劳累，不要出现负面情绪

C.坚决不吃高热量、高脂肪类食物 D.长期、大量服用有益的保健品

5．近年来，一些新型健身方式如飞盘、桨板等逐渐流行。关于这些新型健身方式与爱护身体的关系，以下说法正确的是（）

A.它们属于健康的生活方式，有利于爱护身体

B.只是一种娱乐，对爱护身体没有实质作用

C.只有传统健身方式才能真正爱护身体，这些新型健身方式作用不大

D.参加这些新型健身方式会带来更多风险，不利于爱护身体

小李最近工作压力大，身体有些不适，他应该（）

①坚持工作，等忙完这段时间再休息?②请假休息，调整状态?

③自己随便买点药吃?④立即去医院做全面检查

A.①② B.②③ C.②④ D.①④

近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，健康问题日益受到关注。同时，国家大力推广全民健身活动，建设了许多体育设施。以下属于爱护身体的做法是（）

①不规律的生活方式?②按时吃饭、散步?

③积极参与全民健身活动?④忽视自身健康

A.①② B.②③ C.①④ D.③④

8．小明同学经常熬夜玩游戏，这可能会导致（）①免疫力下降?②记忆力减退?③视力变好?④身体更健康

A.①② B.②③ C.③④ D.①④

9．生命是宝贵的，守护生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。下列做法有助于爱护身体的是（）

A.发生地震时，跑进建筑物中避险 B.在燃气泄漏现场，打电话求救

C.养成健康的生活方式，自觉自律 D.聚餐时，拒绝使用公勺公筷

国家大力倡导全民健身，以下属于正确响应的是（）

①小王每天坚持跑步5千米?②小张在雾霾天也坚持户外锻炼?

③小赵每周去健身房锻炼三次?④小钱从不运动，觉得健身不重要

A.①② B.①③ C.②③ D.②④

11.漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》（作者：郑辛遥）启示我们要（）

①热爱运动，关心身体健康???②强健体魄，传承民族精神

③守护生命，优化生活方式???④重视体育，坚持经常锻炼

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

12.2024年1月20日，“广东省近视防控专家宣讲团近视防控爱眼科普公园行”活动在广州珠江公园举行。中山大学中山眼科中心原主任葛坚教授提醒家长，寒假来临，要保证孩子有充分的睡眠，增加户外活动时间，进行适当体育锻炼。进行适当体育锻炼（）

①是爱护身体的体现???②有利于强健体魄

③有利于提高身体的免疫力、抗病能力???④会杜绝心理健康疾病的发生

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

二、非选择题

13.阅读材料，回答问题。

当前，我国大力推动“双减”政策落实，旨在减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，让学生有更多时间进行体育锻炼和发展兴趣爱好。然而，仍有部分家长担心孩子学习成绩受影响，给孩子安排过多的学习任务，忽视了孩子的身体健康。

（1）分析部分家长的这种行为与材料中强调的爱护身体理念是否相悖？

（2）从学校角度，应该如何引导家长树立正确的健康观念？

14.阅读漫画，回答下列问题。

（1）以生命为话题，上述漫画共同的主题是什么？

（2）漫画中的做法对青少年成长有何价值？

15.???

材料一?2023年1月1日起施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校应当将在校内开展的学生课外体育活动纳入教学计划，与体育课教学内容相衔接，保障学生在校期间每天参加