播音发声基础训练：气息与语声控制方法.pdfVIP

提示：一、气息和语声1、发音：动力系统、振动系统、吐字系统、共鸣系统。1）动力

系统：由与呼吸有关的组成，他使声带振动的动力－－气息。动力系统主要包括肺、

气管、隔膜、胸廓，以及参...

一、气息和语声1、发音：动力系统、振动系统、吐字系统、共鸣系统。1）动力系

统：由与呼吸有关的组成，他使声带振动的动力－－气息。动力系统主要包括

肺、气管、隔膜、胸廓，以及参与呼吸的肌肉群。经过锻练，我们可以控制气息的

深浅、多少、快慢及长短。气息运用如果能做到“深、匀、通、活”，将对有声语言的

有力的动力保证。2）振动系统，包括喉和声带。喉原音：喉头内的声带是人发音的

振动体，是声源，咬字和共鸣加工。a、虚声：声带分开，气流通过。

b、实声：声带紧闭，气流通过时振动声带，发出的是虽亮但偏紧而生硬的实声。c、虚

实声：声带轻松靠拢，气流通过，发出的是柔和的虚实结合。3）吐字系统吐字器

官是由能够形成具有意义的语言的口腔和鼻腔构成，其中特别重要的是口腔中唇、舌、齿、

硬腭、软腭等。它们的不同接触，就形成了各种各样的元音和辅音。吐字要做到准确、

有力和灵活，这是播音员和应该努力做到的。4）共鸣系统由与发音有关的一些腔

体组成，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔、颅腔等。共鸣的作用，是把声带振动发出的

喉原音经由吐字构成的语音，加以扩大和美化，最后传出体外，被旁人所接受。在有声

语言活动范围里，主要应运用好口腔这个共鸣，使声音比较圆润集中，比较响亮清晰而

不费力。发音的生理过程：人的发音，是由动力系统气息，气息振动声带发出喉原音，

再经过吐字的加工，微弱、缺少变化的喉原音就形成了丰富多变、会功能的语言，与此

同时，共鸣系统扩大和美化了这些语声，最后传出体外，进入人类话语交流过程。声音

练习是综合考虑，科学练习的过程。二、气息对语声的支持1、学会胸腹联合呼吸呼吸三

种方式：腹式呼吸、胸式呼吸、胸腹联合式呼吸。1）腹式呼吸：通过横隔肌的上下移动，

带动肺部的扩大或收缩进行呼吸。在卧位可以直观地看到呼吸过程中腹壁凸起与平复，这是

人在平静状态下主要的呼吸方式。2）胸式呼吸：一般不是正常状态下的呼吸，它音位紧

张，或惊恐，或病体沉重，导致横隔收缩发生，只能靠双肩耸起扩大胸腔上部，所以也

叫“锁骨式呼吸”。这种呼吸方式的气息十分短浅、无力，因而累及声音也纤细、微弱。3）

胸腹式联合呼吸：是横隔升降与胸廓相结合的一种呼气方式。好处：a、气量大，进

气无声，速度快。b、由于对呼气有效的控制，能够达到稳健的语言状态。c、对气息深浅、

多少和快慢的控制，有利于感情的表达。d、有利于嗓音的保护。2、胸腹联合呼吸的吸气

要领吸气总要求：吸气无声、吸气到位。一般采取站姿和坐姿两种方式。a、站姿：两脚

同肩宽或取两脚稍有前后的小丁字步，重心在两脚之间，自然站立，两眼平视，下颌微收，

两肩放松。b、坐姿：坐于硬凳椅的前1/3，腰部挺直，微含，两眼平视，下颌微收，

两肩放松。吸气要领：两肩放松，两肋打开，横隔下降，小腹站定，吸气到位。a、小腹

站定：口鼻进气的同时小腹保持“微收”的状态。b、吸气到位：气息下沉吸到肺底。胸

腹联合呼吸有慢吸和快吸两种基本状态：a、慢吸：“沁人心脾”闻花练习，做闻花的想像，

任意想一种自己的花卉，把花香慢慢吸入肺底，这时会感觉到躯干下部渐渐向四周扩张，

腰带渐紧。b、快吸：兴奋从容两肋开，不觉吸气