2025-2026学年未来版（2024）初中体育与健康八年级（全一册）教学设计（附目录） .pdfVIP

未来版（2024）初中体育与健康八年级（全一册）教学设计

目录

第一课认识肥胖管理体重

第二课懂得预防应对性骚扰

第三课人际交往和谐相处

第四课了解药物安全使用

第五课谨防损伤学会救护

第六课拼搏进取勇于争先

第七课体育竞赛交流互

全一册教学设计

第一课认识肥胖管理体重

一、教学背景

1.现实背景：据《中国儿童肥胖报告》显示，我国初中生肥胖率

已达15.3%,肥胖导致的体能下降、脂肪肝、心理自卑等问题显著影

响青少年健康。部分学生存在“肥胖=吃得多”“减肥=节食”的片

面认知，甚至采用极端方式管理体重，亟需科学引导。

2.教材背景：未来版（2024）教材以“全周期体重管理”为核心

编写，从“科学认知肥胖-精准评估体重-多维度管理策略-心理

适应调节”四个模块展开，入最新青少年BMI标准、体成分检测

方法及个性化管理模板，强调“生理健康+心理健康”双维度干预,

为课堂教学提供系统的知识框架与实践工具。

3学.情适配：八年级学生处于青春期快速发育期，身体代谢与形

态变化显著，对体重敏感但缺乏科学管理能力；具备基本数据计算（如

BMI）、小组协作能力，乐于参与实操活动，但长期行为坚持性较弱，

需通过具象化案例与可落地方案提升参与度。

二、核心素养教学目标

1.运动参与：主动参与体重评估、运动设计等活动，树立“体重

管理需长期坚持运动”的意识，愿意每周开展3次以上针对性运动

（如慢跑、力量训练）。

2.健康行为：掌握肥胖的科学判断标准（BMI+体成分），能制

定包含“饮食-运动-作息-心理”的四维度体重管理方案，纠正

1-2项不良习惯（如熬夜、过量喝含糖饮料）。

3.科学思维：能运用“评估-分析-干预”逻辑判断自身体重

状况，辨别“节食减肥”“盲目断碳”等误区，理解肥胖成因的复杂性

（遗传、生活方式、环境协同作用）。

4.社会适应：在小组交流中分享体重管理经验，尊重不同体重体

型的同学，克服因体重产生的自卑心理，形成积极的身体意象与自我

认同。

三、教学重难点

1.教学重点：肥胖的科学判断方法（BMI结合体脂率、腰围）；“饮

食控制-规律运动-充足作息-积极心理”四维度体重管理策略

（教材核心框架）。

2教.学难点：结合自身体重状况（正常/超重/肥胖）制定个

性化、可长期执行的管理方案；克服“追求快速减重”的浮躁心理,

建立可持续的健康生活方式。

四、教学过程

（-）导入：肥胖问题“零距离”——教材案例唤醒认知

1.教材内容呈现：展示教材开篇“青少年肥胖案例”：“八年级学

生小阳身高1.65m,体重75kg,体育测试多项不达标，因同学调侃，胖

子变得不愿出门；他尝试每天只吃蔬菜，1个月后体重降5kg,但

出现乏力、注意力不集中，体检发现贫血。”

2.师生互动：

师问：“小阳遇到了什么问题？他的体重管理方法错在哪里？大

家身边有没有类似的情况？”

生答（预设）：“小阳肥胖，还节食伤身体”“他只关注减重，没考

虑健康”“我同桌为减肥不吃晚饭，经常上课饿肚子”。

师追问：“为什么小阳会肥胖？我们该如何科学判断自己是否肥

胖？又该用什么方法健康管理体重？今天我们就跟着教材，一起解开

肥胖与体重管理的谜题。”

3设.计意图：通过教材真实案例触发学生共鸣，暴露“肥胖认知

误区”，以问题链驱动探究兴趣，自然衔接教材核心内容，为新课讲

授铺垫情感与认知基础。

（-）新课讲授1:肥胖的“科学画像”——教材核心概念解读

1.教材内容讲解：

展示教材“肥胖定义与成因图”：左侧标注“肥胖：体内脂肪堆

积过多，超出正常生理需求”；右侧分“遗传因素（占20%-30%）”“生

活方式因素（占60%-70%,含饮食过量、运动不足、熬夜）”“环境

因素（如高热量食品普及）”三大模块，配青少年饮食、运动数据对

比图（如“每日含糖饮料摄入＞300ml者，肥胖风险提升40%”）。

解读教材关键结论：“肥胖不是单一吃得多导致的，而是多因素

协同作用的结果，其中生活方式是可干预的核心因素——这是科学

管理体重的前提。”

2.师生互动：